手机的这些阴暗面，你肯定没想到

现在的年轻人，对自己周末的生活方式门儿清。

猜都猜的出来，无外乎是——

起床、玩手机、叫外卖、吃饭、睡觉、起床、玩手机、充电、睡觉……

单身贵族的完美死循环。

渐渐的，

你使用手机的时间变得越来越长。

有时候明明只打算看10分钟抖音。

可回过神来。

2小时已经没了。

现在的技术很发达。

大数据早已吃透了每个人的读屏习惯。

你喜欢看什么，APP背后的工程师全明白。

于是慢慢的，你对手机的瘾也越来越大。

最后逐渐发展到……

只要一天不玩儿会儿手机就浑身难受。

趁着周末的最后一天（没错，我就是在提醒你明天是周一）。

毒药君想给大家安利部短片，帮助大家戒戒瘾。

看完后你会发现，当下的欲罢不能，

其实就是一巨大的骗局。

智能手机：阴暗面

Smartphones: The Dark Side

BBC出品，必属精品。

这句话不单单适用于它的大型纪录片。

短小精悍的短片同样如此。

这部去年由BBC一台打造的半小时节目，

用简练的内容，剖析了当下智能手机存在的诸多阴暗面。

看过的观众，难免细思极恐。

当下，智能手机的普及率，在全球都呈井喷式增长。

18年的数据显示，网络发达的韩国，智能机持有率就高达94%。

中国，也有68%。

可以说，在今天这个时代。

智能手机已经成为每个现代人生活的一部分。

数字货币带来的消费理念转变，以及一系列新模式的推出。

都让我们切实感受到数字技术对我们产生的深远影响。

可俗话说，凡事都有两面性。

智能机固然帮助我们实现了生活的便利，提高了工作效率。

可某些时刻，它也在白白浪费我们的时间。

比如现在流行的社交软件。

QQ、微信都是必装APP。

国内有这两大行业巨头垄断大家的快乐时光。

国外还有一个我们无法科学访问的超级庞然大物愚弄海外人民。

FB，俗称脸书。

目前，世界人口的1/3都用它联络感情。

其实玩儿过FB的都知道，它就是一款类似QQ空间或者微博的产品。

不过因为可以在上面认识来自全球的陌生人。

它的人气值一直非常高。

今年二季度，微信的月活跃账户达到了11亿+。

可两年前，FB的在线用户就已经超过了20亿。

这么多人用它，是因为FB上面有什么东西比微信更吸引人吗？

当然不是。

事实上，多数人长时间泡在FB上，只是为了点赞和被赞。

而现实是：

你在上边儿耽误的时间越多，FB的收益就越高。

这个很好理解。

互联网公司，强调的是注意力经济。

与之对应的一个词不知道大家听说过没有——“数字劳工”。

这个概念说的是，使用一家公司的APP后。

表面上看，你是它们的客户；

但实际上，你是他们的免费劳动力。

如果需要氪金，那你还是花钱成为劳力的典范。

因为事实上，你在APP上停留的每一秒钟，

都成为对方用流量变现的手段。

所谓消费，不是你消费它（APP），是它在消费你。

曾担任FB运营经理的Sandy就出面证明了这个理论。

是什么原因导致FB这类互联网巨鳄，

不顾一切把用户拉到自己的产品上呢？

生存和利益呗！

为了达到这个目标。

产品必须在自己的功能上，埋下一些不易察觉的机关。

对非死不可（FB，即facebook）来说，这个机关就是它——

一个竖起的大拇指。

学名，赞。

可别小瞧这个按钮。

它是当今无数社交软件模仿的鼻祖。

可就因为这个功能，不少人深受其害。

就连发明它的人都坦诚，

自己的生活，已经被这个“赞”活活套牢。

受访者这种寻求“认可”的心理，其实是人与生俱来的“弱点”。

群居动物的属性，要求我们必须和群众站一块儿。

成为群众认可的一份子，是我们求生的本能。

可这种心理发展到一定阶段，就有可能变成谄媚。

咪蒙为什么那么火？

因为她知道大众喜欢看她被P前的亚子。

CXK为什么那么火？

因为他知道小女生喜欢看他涂涂抹抹。

总之，看似人性化而被设计出来的“赞”。

其实完全是商家的有意为之。

你以为这是天才的灵感？

呵呵，全是套路。

这还没完。

不要觉得人家只是在功能上动手脚。

视觉上的机关也不少。

不知道你有没有这种体验：

APP上只要出现消息未读的红点，你就会下意识地忍不住想要去戳。

如果不戳那一下，你就会觉得很不舒服。

又或者使用PC时。

当桌面管理器右下角有东西在闪时。你也会不自觉去点。

是的，这些都是设计师故意挖的坑！

以手机上经常看到的新消息提示为例。

它采用的红色，本身就带有极强的心理暗示。

通常情况下，“警示”是其最为人熟知的含义之一。

当看到这个颜色，你的注意力会很自然地被其吸引。

为了解释这种不自觉形成的注意力。

设计师还用了一个生动的实验进行了解释。

“无底碗”实验。

这个实验说的是，在人无法察觉的情况下不断给碗里加水。

在没有收到“停止”的信号前，受体往往会摄入比平时更多的水分。

同理，手机上的信息流也是如此。

只要讯息源源不断地填充。

你一定会花更多时间，去阅读你原本不会关注的内容。

无分页设计和超链接，就是增加用户粘性的超级大杀器。

另外像一些“漫不经心”设计出来，实则带有奖励暗示的特效啦；

细到APP里面的线条和形状，乃至音效啦。

一切的一切……

都如最开始提到的那样，是一大堆人研发出来的“智慧结晶”。

而这种设计的背后。

则有充分的科学理论依据作为支撑。

如此一来，越来越多的人。

被这些看不见的陷阱拖入泥潭。

负面案例也因此比比皆是。

一个原本旨在帮助人们提高生活便捷的产物。

最终成为杀人于无形的“精神鸦片”。

该如何定位智能机在我们生活中的角色？

其实，最终还是取决于用户自身。

毒药君曾经看过一个呼吁人们不要过度沉溺网络的泰国公益短片。

里面有一句话说得特别好。

今天，我们不但要智商和情商，还需要DQ。

数码智商。

有了DQ，你才会明白：

真实的世界并不存在于虚拟的网络，而存在于你能感知的现实环境。

网络上纵然有很多负面信息。

跳出来，你会看到更多值得自己去探索的未知领域。

Quest Mobile曾经做过一份报告。

显示我国每天用在手机上的平均时间已经达到了4.7小时。

而根据今年二季度的相关报告显示。

我国的人均APP持有量，已经达到了56款。

再看看我国的小孩。

已经因为自控力不足，和家长疏于监管。

变得越发畸形。

手机重要吗？

重要。

可手机，无法代替你去体验生活。

所以趁还来得及，多出去锻炼锻炼。

少刷抖音。

气温降下来了。

你不能再将“门把手烫手”作为家里蹲的理由。

动起来！

我看着！！！

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