人生有节制，生活就有幸福

早上坐车的时候，一个男人在我旁边用手机看视频。他从上车看到下车，半个小时一刻不停，而且是打开扬声器，全然不顾是否影响到周围的人。

我感觉他是在盲目地浏览，随便翻到哪个点哪个，因为耳边听到的是各种不同的声音。

这是一个小视频泛滥的年代，浏览器上，各种APP上，一打开就有各种五花八门的小视频。要么是标题，要么是画面，总有一样能吸引你的眼球。

尤其是在车上、地铁上，经常会看到很多人都在低头翻视频。

我自己也喜欢看视频，尤其是关于动物的，如熊猫滚滚、萌狗、萌猫等等，憨态可掬，又萌又可爱，每次看到都忍不住打开观看，很容易看上瘾，欲罢不能。

每次看完1个小视频，下方还有一长串相同系列的其他视频，看完一个又有其他新的推荐，无穷无尽。

看的时候很开心，尤其在休息的时候，简直太容易打发时间了。看到你眼睛发胀，四肢无力，终于恋恋不舍忍痛暂停下来时，才发现时间已过去了好几小时，而你什么正事也没干，什么收获也没有。

曾经在李笑来老师的音频里听到这么一件事，他说美国有一项计划，因为按照80/20法则——世界上80%的财富掌握在20%的富人手里。

于是为了防止剩下的80%的普通人因贫富差距太大从而引发暴乱，执政者们提出这么一个办法：大力开发各种各样的娱乐、游戏软件，来分散这些人的注意力，让他们沉浸迷恋在娱乐、游戏中不能自拔，从而忘记“80%的财富掌握在20%的富人手里”这个事实，也就不会再去找这20%的富人的麻烦。

是呀，当我们只顾眼前的快乐，哪里还记得自己的正事或重要的事。

我每次想到李笑来老师讲的这个事情，再对照自己不自觉地迷上小视频的上瘾行为，就感到心惊，因为貌似自己不知不觉也成为了这项计划中被“精心策划”的一员。

当然，不是说不能看小视频或玩其他娱乐游戏，偶尔看一下，让自己放松一下，的确是无可厚非 。

但是如果任自己长期沉迷在其中不能自拔，耽误到自己的正事，影响自己的工作、生活、学习，甚至走上犯罪的道路，那就是得不偿失了。

网上因沉迷娱乐游戏最终导致自毁的案例比比皆是。

比如上海大学曾劝退了81名学习成绩不好，没有修完规定学分的大学生。而导致这81名大学生被集体劝退的主要原因之一，就是绝大部分学生沉迷于网络游戏而不能自拔，耽误了学习。

永康市一名小伙子玩游戏上瘾，没钱了就去盗窃，后来被追究刑事责任。

海口一小学生玩游戏打赏游戏主播，花掉环卫工母亲4万元辛苦攒下的积蓄。

……

可见做任何事情都要有节制，节制是抵制诱惑的力量，人生有节制，生活就有幸福。