荷兰人使用Facebook的时间越来越少，另一款软件持续增长

荷兰人每天刷社交媒体的时间

在今年为11亿分钟

比2017年少了1亿分钟

社交媒体已经成了人们日常生活中不可或缺的一部分，2019年快要结束了，你知道自己在社交媒体上花了多少时间吗？

荷兰在线编辑一周社媒使用时间远高于其他应用，图/荷兰在线

一项来自美国宾夕法尼亚大学的最新研究显示，限制社交媒体的使用时间有助于降低人们患抑郁症的风险。

换句话说，只要你每天控制使用社交媒体的时间在30分钟以内，那么你就很有可能拥有一个更好的精神状态。

幸运的是，在线市场调研机构Multiscope在调查了3600名荷兰人的社交媒体使用情况后，发布的第二版智能媒体监测报告显示，荷兰人花在社交媒体上的时间居然变少了——今年荷兰居民每天花在社交媒体上的时间总计为11亿分钟，而2017年这一数字为12亿分钟。

社交媒体用户平均每天在这些平台上花费79分钟，比2017年减少了4分钟。其中，WhatsApp和Facebook在这类应用所占份额最大，各达32%，Instagram紧随其后占8%。

相较于其他主流社交媒体

荷兰Instagram用户数量

较去年增加100多万

尽管如此，Facebook与WhatsApp的使用率还是出现了下降，人们开始在Instagram上花更多的时间。研究人员称，Facebook和WhatsApp的用户平均每天的使用时间分别减少了5分钟和4分钟，而Instagram的用户平均每天使用时间增加了2分钟。荷兰的Instagram用户数量也比2017年增加了100多万，目前约三分之一(32%)的荷兰居民在使用Instagram。

3%的Facebook用户表示

他们在未来一年内

将完全不使用该社交媒体平台

研究人员认为，有多种迹象表明社交媒体的使用率在未来将继续下降。26%的Facebook用户表示，他们将减少使用该平台的频率，3%的用户表示，他们将在未来一年内完全不使用该社交媒体平台。

研究人员说:“我们觉得在未来，Snapchat、Skype和Twitter等服务的使用量也会出现下降。不过，WhatsApp和Instagram这两个应用将会是例外——用户预计他们在未来一年将更多地使用这些服务。”

越来越多的人开始关注自己使用社交媒体的时间，而过度使用社交媒体也成为了当下社会争议的焦点，你怎么看呢？你觉得自己使用社交媒体的时长合理吗？

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