每天把手机关机一次，到底好还是不好？一起来看看内行人的解释

如今我们人人都离不开手机，基本上每天手机都在运作，甚至有些夜猫子还会玩手机到天亮，直到手机没电自动关机才会罢休，说到关机这个问题，好像很多人很少会自动去关机，基本上都是因为特殊情况，那么手机每天关机一次，是好还是坏呢？

维修师傅说，手机在使用的时候，后台会一直开着QQ、微信或者其他软件，只要连着网，这些软件就会一直在后台持续运行。所以手机会有很多缓存。按理来说，每天关机一次，是可以达到清理手机的效果的。

有的手机缓存清理系统，是需要在手机关机后，启动的，所以在手机关机再开机后，你会发现手机的流畅度有所提升，因为在这个过程中，手机自动对手机中的缓存数据进行了清理。

其实手机和人一样，用久了也是需要休息的，适当的让手机关机，可以让长时间运行的手机硬件得到休息，从而减少手机长时间运行对手机带来的伤害。

如果我们每天在睡觉的时候将手机关机，可以很好的防止骚扰电话、短信或消息等，让自己可以舒舒服服的睡个好觉。其次手机开机辐射也特别大，所以关机不仅可以减少手机辐射，同时还能增强睡眠质量，何乐而不为呢。

综合来看，手机每天关机一次还是有很多好处的，手机虽然可以给我们生活带来很多的雷区，但是如果我们长时间对着手机眼睛也会吃不消的，所以我们可以适当的让眼睛进行休息，适当的关关机，不仅对身体，对手机都是有好处的。