湖大体测大数据出炉，女生成绩好，男生要加油！

一学期一次的体质测试又结束啦

不知道大家的成绩怎么样呢

小贝整理了本学期的体测大数据

（仅抽取大二、大三、大四学生数据）

快来看看你的成绩达标了吗

身体是革命的本钱

拥有一个健康的体魄最为重要

即使体测已经结束了

HUBUer们也要积极地锻炼身体哦

小贝也准备了一些体测标准

大家对照自己的情况

看看自己在哪一档

另外，要想测得好

这些也得注意喔

1.饭后不能马上运动。饭后运动会引起消化不良，对身体伤害较大，尽量选择在吃完饭半小时后运动会好一些。

2.运动之前需要做热身活动，热身活动能够使身体的筋骨活络起来，减少运动过程中对身体的伤害。

3.运动过程中如遇身体不适应马上停下，切不可强撑。

4.运动完后要适量的饮水，补充运动中所流失的水分。

5.运动完后要记得拉伸，不拉伸会导致小腿粗壮，且很难矫正。

6.运动是好事，不过感冒了最好不要激烈运动，否则会适得其反哦。

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图/记者团 樊家豪

编辑/记者团 祝永丽 王琳

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