你今天干了些啥！

大学生记者团

扬新锐，话说身边榜样；

颂新风，讲好校园故事。

你今天走了多少步？

你每天会走多少步？

你会在朋友圈晒你行走的步数吗？

或许

你还不知道自己走了多少步

但是自从有了微信步数

你的生活

早就暴露在别人眼中啦

快来看看吧

从南到北，从东到西

用脚步走过的每一寸土地

是等待也是寻觅

一步、两步、三步

在路上留下了独特的印记

也在微信中留下了记录

这里有一份微信运动步数指南

供你参考

先讲一个小故事

让你更加深刻的了解

微信步数的功能

因为过生日想出去玩

于是向老师请一天的病假

但第二天上课

老师却问你

是真生病还是假生病

你一脸懵

因为你还不知道微信步数

已经暴露了你

其实经常会闹出这样的乌龙

仔细推测微信步数

你也能秒变小侦探

下面就让小编带你

揭秘微信步数的秘密

50-300

在被窝里刷刷剧玩玩游戏

出宿舍吃个饭

偶尔晃动下手机

据粗略统计

步数肯定不会超过300

那么小编就要唠叨几句了

不能整天都在被窝里

适当的出去散散步

呼吸新鲜空气

才能保持一天的好心情o！

1000--3000

去图书馆静静读一会儿书

享受属于自己的美好时光

3000--8000

这是比较常见的数据

奔波在各个教学楼之间的你

过着日复一日的规律生活

虽平淡却也充实

如果有那么一个人每天都会赞你

那就是你的父母了

他们从各个方面关注着你生活的一点一滴

在外上学的你

别忘了给父母打通电话哦

偶尔也跟他们撒撒娇

他们绝对是你最忠实的听众

8000--10000

是在打篮球锻炼身体

还是和三五好友出去吃顿好的

放松一下自己

在外面一整天

虽然累但却很开心

走出宿舍

丰富自己的课余生活

10000--25000

不管是节假日的出行

还是运动爱好者

你一定是一个

“闲不住的人”

和大自然来个亲密接触吧

去爬山，去游玩

锻炼体魄增强免疫力

不能让懒惰占据上风

攀登一座高山，眺望远方

收获胜利的喜悦

30000+

小编从来都没有走过这么多步

他们是怎么做到的呢

（为了当上第一，只能删掉他了hahaha~）

也许他是想占据微信运动的封面图

或者是想进行朋友圈健身大比拼

但他们今天一定很忙

一刻也闲不下来

30000+，让你的生活不再

“干干巴巴，麻麻赖赖”

盘它！

听说美好的大学生活

和适量的运动最配哦

当然和微信步数在一起才更有趣

微信步数也不全是健康的依据

有专家认为每天6000步最佳

行走步数的增加

也不等于锻炼量提升

相反

如果没有进行一些有效锻炼

只盲目追求步数

是没有用的

因此

我们的微信步数

不是为了抢占封面

而是为了督促自己

真真正正去运动去锻炼

让自己拥有健康的身体

南城记者团

责任编辑：刘建锋

编辑 文字：陈青松 张文馨

图片：陈青松 源于网络