泰国17岁少年沉迷游戏猝死电脑桌前：人一定要学会克制

11月4日在泰国的乌隆他尼，17岁少年Piyawat Harikun被发现死于卧室，父母称他已经很久没出过门了。

17岁的少年艾克就读于泰国北部乌隆府一所著名的私立学校，成绩优异。父母离异后，艾克只要一放下书本，就会开始废寝忘食地打游戏。

就在11月4日中午，父亲像往常一样走进艾克的房间，发现的确是艾克的尸体，尸体呈跪地状态，面部朝下，而电脑指示灯闪烁，屏幕显示游戏的页面。

乌隆府大医院的尸检显示艾克死于心脏衰竭，死亡时间在凌晨2、3点钟，距离发现已过去了8到10小时。

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现代年轻人最主流的娱乐方式就是打游戏，可以说很多年轻人除了工作学习，大部分的时间都在打游戏中度过，打游戏猝死的新闻也已经不是一次两次地出现在人们的视线中。

看到这里，可能很多人会说游戏害人。但其实，并不是游戏害人，只是很多人学不会克制自己。

我们在进入游戏界面的时候，都会看到“为了您的健康，请合理控制游戏时间”、“适度游戏益脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康生活”之类的提示语，不过很多人却直接忽视了这些，沉迷游戏无法自拔。

游戏，只是一种娱乐方式。现在玩游戏的人多得数不胜数，但却并不是每一个人都会因为沉迷游戏而忽视自己的身体健康，不是因为他们对游戏不感兴趣，也不是因为游戏不好玩，而是因为绝大多数人都会克制自己。

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学会克制自己，才能成长。

高尔基曾说：“每次克制自己，就意味着比以前更强大。”

人的欲望总是层出不穷，没有尽头。如果一直放纵自己的欲望，永远都不可能成长，而且还会干扰到人们的正常生活。

学会克制是一件说难不难说简单也不简单的事。就比如：当你玩了一个小时游戏，还想玩，但已经是睡觉时间，这时候是要你放下手机，就已经学会了克制自己；当你看到自己喜欢的衣服、鞋子非常想买，但家里已经有很多类似的衣服、鞋子的时候，只要忍住自己的冲动，就是克制。

可能克制自己会让当时的你心情不好，但慢慢的学会克制之后你会发现，其实少玩几个小时游戏、少买几件衣服、少买几双鞋也没什么大不了。

懂得克制自己的人，能够控制自己的一时冲动，抵制诱惑，不受外界环境的影响，最终坚持不懈地实现自己的目标，在挫折和压力面前一往直前；而不会克制自己的人，容易受外界的影响，一次次被挫折和压力打败。

耶胡达·阿米亥的《人的一生》中写道：“人的一生没有足够的时间去完成每一件事情。没有足够的空间去容纳每一个欲望”。

学会克制，是成熟的标志，亦是成功的标志。