成长志13

薛兆丰第197讲：出让隐私与共享经济

总结薛兆丰个人观点：

1.个人隐私信息谁用的好，最后就归谁。

2.大数据应该率先由大公司使用

3.共享经济不是免费经济

4.共享经济缓解了贫富差距问题

思考题： 除了共享单车还有哪些商品和服务是能在共享经济中获得成功的？

宁向东第166讲：

总结；

处理危机的四部逻辑：

识别危机的征兆

识别不正常的环境变化，以及内部不正常状态

杜绝危机管理的过度自信。

在危机中发现新的机会。

学习：

coursera斯坦福逻辑 第五周 clausal form

IOS development

阅读：

4 hour work week P127 outsourcing life 这本书中又很多相当不错的网站推荐， 感兴趣的读者可以一读。

昨天在外面吃饭时发现一本关于打坐方法论的杂志，翻阅之后，发现有很多我原先根本不知道的， 甚至包括 走路冥想的方法，

待我学习之后，分享精华内容于此。

健身：

跑步15分钟

爆发力训练

单腿半深蹲 8

倒立 4.5秒

今天 摔了3次，累计这周摔了14次，不过某一时刻，突然立住了， 停了很久，终于成功了。

不过身体的平衡和手掌的力道还是不能控制的住，需要更加练习。

这种感觉很像是曾经单杠 双力臂第一次成功的快乐，满脑海亢奋。

其它：

4:30起床 day1

打坐时长 19分钟

冰水挑战day24 时长 2分10秒 （新纪录）