买不到口罩怎么办？医护人员教你自制临时口罩，保鲜膜派上用场

今天，在人民日报微信公众号上看到一篇文章题为“听话！钟南山给你9条防护建议”，其中谈到一条建议是“出门要戴口罩，不一定要戴N95”，最近因为新型冠状病毒肺炎疫情，口罩成为我们出行的必需品，当然如果能不出门，还是不出门，为了家人和他人的健康，在家隔离安全些。

另外，摘口罩也要注意有讲究，应该用手捏住耳绳取下口罩，不要抓着污染面。

现在药店、超市口罩都脱销，年前去了几个药店都没有口罩了，还是在家里找出来以前买的两包医用一次性口罩备用，一包送给了孩子姥娘，现在口罩居然成了年货。

口罩买不到别慌，我们还可以自制，最近从大邑县疾控中心的微信公众号看到了这个小视频“口罩不够自己做，大邑造自制口罩”，感觉做出来的口罩实用美观大方，分享给大家，希望对大家有所帮助，大家也可以搜索官方微信公众号看下原版的视频。

我们常用的一次性医用外科口罩分为三层，第一层是外面蓝色的这一层，主要是阻水的作用，中间这一层就是阻隔外界传染病病毒的这一层，最里面是白色的这一层。它主要就是保护我们的皮肤，亲肤的作用。

鉴于现在市面上口罩缺货，接下来给大家介绍一种自制简易口罩的方法。

第一步：选取原材料

自制口罩的第一步就是选取原材料，这里第一层就是外面这一层是我们常用的家用的棉布。

第二层就是我们最重要的，选了一些比较简单的，无毒的，一次性使用的保鲜袋、保鲜膜，它可以阻断外界飞沫的传播以及外界疾病的传播。

最里面这一层就是纱布，可以多选几层，保证使用的时候舒适感的提升，还有棉带以及线。

第二步：缝制

第二步就是口罩的缝合，将刚才我们所看到的三种材料，按照棉布、保鲜袋或者是保鲜膜、纱布的顺序叠好，用针缝合起来，注意在缝制的时候要留下缝隙，用来穿棉带。

第三步：佩戴

第三步就是口罩的佩戴

先将纱布的一端绕到脖子后面，然后这一端这样，系好在脖子后面，要注意鼻子两侧的密闭性。

提醒大家如果能买到或者家里有口罩，就不需要自制口罩，如果真的买不到，最好在家里不出门，或者尝试下自制口罩，此款口罩仅适用于特殊时期非医务人员的临时佩戴。

这款自制临时口罩您学会了吗？希望对您有所帮助。