“实现目标之后，我变懒了”：为什么有些人做不到持续努力？

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前段时间，有一个读者给我发了一条私信：

“我实现目标了，付出大半年的努力都有了回报。可是我也变懒了。

我很怀念奋力追求目标的那段时光，你都不知道我有多勤快，每天只睡五六个小时，晚睡早起，为了避免沉迷手机，我把手机里的游戏和购物等无关的app都卸了。

现在我终于实现目标，很开心，本想着让自己停下来休息几天再继续下一个目标。可是我一停下来就回不去了，我开始睡懒觉，我会玩手机到深夜。

我又回到之前非常讨厌的那种状态里，你说我这是怎么了，该怎么办啊？”

这则留言使我想起了我以往的经历，因为我也有过像他这样的时候，在实现一个短期目标之后，忽然就变得很懒，整个人都松懈下来了。

我废了很大的力气，才终于调整好自己的状态，重新追求下一个目标。

我发现其实有不少人都会犯这个错误。我们一起来看一看到底是怎么一回事，人为什么会在实现一个目标之后放低对自己的要求呢？

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我们每一个人来到这世上，都会有很多的目标，有比较宏大的目标，比如考上清华，出国留学，进入XX公司，升职到管理层等。

也会有一些比较小的目标，比如期末考试比期中考试进步十名，买一件喜欢但有点贵的裙子，周末出去旅行，保持体重等。

不管是大目标，还是小目标，都需要我们付出行动之后，才有机会可以实现，不然如果只有目标，不行动的话，便很难达成。

所以行动才是实现目标的关键因素，有些人就是光有目标，但从来不行动，嚷嚷着要减肥十公斤，却管不住嘴，不停往嘴里塞好吃的，还自我调侃说“不吃饱怎么有力气减肥”。

有些人想要考上清华北大，却不愿意花时间背英语单词，玩游戏很起劲，让他花时间做习题，他却早早上床玩手机。这样怕是连清华附近的职业学校都考不上。

不行动的话，再小的目标都很难实现，更别提那些大目标了。

有些人实现了一个目标之后，不知道为什么忽然就松懈下来了，虽然他也知道要行动才可以实现下一个目标，可是却一点劲都提不起来。

我们的人生就是由一个又一个目标组成的，如果没有持续行动，完成了一个目标，就停止了追求下一个目标，只能永远停在原地。

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实现一个目标之后，有些人变得更加有动力，持续地努力。但也有一些人会变得更加懒惰，他们都不愿意继续努力，也不愿意继续行动。

也不是不愿意吧，就是心里有想法，只是这身体根本就行动不起来。这是身体缺乏动力的表现。很多人都会这样。

我观察了一下，发现可能是因为以下三个原因：

第一、 追求前面那个目标时付出了太多时间和精力，导致精疲力竭，损耗很多能量。

第二、 想要让自己停下来休息。别说实现一个目标了，我平时完成一件小事，比如写完一篇文章，或看完书，都会想停下来歇一歇，看看朋友圈，聊聊微信啥的。但往往玩着玩着几个小时就过去了。

当完成一个目标的时候，人都会想让自己停下来歇一歇的，觉得只有让自己休息好了，才会有更多的精力去追求下一个目标。

却高估了自己的自控力，一停下来才发现，太舒服了，一点都不想回到过去的状态里。

第三、 找不到下一个目标。有些人实现一个目标之后，会有一些迷茫，因为自己前段时间将所有精力都用在追求这个目标之上，现在已经实现了，该干什么呢？不知道。所以就会变松懈，变懒惰。

这就是有些人实现目标之后，出现懒惰的原因，所以我们要尽量让自己避免，不要因为实现目标了就放松自己。

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在《高效能人士的七个习惯》这本书里，作者列举了高效能人士的七个习惯，其中有一个我印象十分深刻，那就是以终为始。

该如何理解以终为始呢？其实它一点都不难理解，就是说要把终点当作起点。当你达到一个终点（即实现一个目标）之后，把它当作新的起点，然后再次出发。

能够做到以终为始的人，他们都能持续不断地去追求一个又一个目标，而不是实现了一个目标之后就停下来，让自己变成一个懒惰的人。

切记不可在到达终点的时候停下来，因为不管是谁，只要一停下，就会很容易让自己陷入到享受里，无法再继续重新开始。

这也是那么多人做不到持续努力的一个原因。因为在终点的时候，人们都会自以为是，沾沾自喜，觉得自己好厉害，没有什么做不到的。

这恰恰是我们需要预防的一个心态，绝不能抱着这种心态。应该带着谦虚，继续开始下一个目标的追求。