偷看“不良视频”，删了记录就没事？你忽视了3点，尤其最后一点

互联网的发展越来越快，足不出户便知天下事早已成真。如今互联网彻底改变了我们的生活方式，我们通过网络购物，点餐，现如今的学生通过网络上网课，甚至有些到了年龄的朋友通过网络找对象，这都是科技的进步和高速发展的产物。

但是任何事物都是有两面性的，互联网也不例外，便利了我们生活的同时，也给一些诱惑力低下的年轻人制造了诸多的不良信息。而很多年轻人，缺乏自制力，并且以为偷看“不良视频”。

偷看“不良视频”，删了记录就没事？你忽视了3点，尤其最后一点

1、个人信息被泄露

很多不健康的网站都会在后台有一个搜集用户信息的功能，当用户浏览在不健康的网站时，这些程序会偷偷的收集用户的个人信息，比如一些聊天软件等等。

因此当聊天软件不停有陌生人邀请或联系时，就代表自己的消息已经被黑客收集到了，并且很有可能卖给了其他人，因此会有大量的陌生人通过聊天软件发起了邀请。

2、手机、电脑变卡顿

有一些不良网站，确实看似“良心”，连广告弹窗都没有，但这类网站，往往是黑客搭建的，他们利用里面的“不良视频”，诱导用户点击，并且趁机对我们的手机、电脑设备，植入一些程序代码，利用我们的设备进行“挖矿”使得他们赚取流量费用，这样的话，手机和电脑的功耗变大，就造成了卡顿。

3、身体、心理健康受影响

以上两点如果说你都可以接受，那么这第三个关键点我想你要认真考虑，对于很多青少年来说，他们的自制力差，但又对这个世界充满着好奇，这时如果长期沉迷于这类“不良网站”，对于身心健康的影响是非常大的。

不过即使很多人已经意识到这种问题，但依旧不能够自控，而等出现严重后果后，才追悔莫及。其实很多犯罪案例都跟这个有关联！

怎样戒掉在网上观看不良视频的习惯？

1、培养个人兴趣爱好

培养个人的兴趣爱好，让自己投入到个人的爱好中去，吸引自身的注意力，这样就不会有太多的心思去想看“不良视频”，时间长了也就慢慢改掉了。

2、要远离不良的人群

如果亲朋好友也有看不良视频的爱好，一定要直接断绝来往，千万不能和这样的人去交往。因为只要见到他们就会聊起哪些不良视频好看的话题，必须要把这件事从脑子里面快速的清除掉，可以把思想放在自己的兴趣上或者健康的事情上面。

3、加强自身体育锻炼

加强自身的身体锻炼，每天跑跑步、打打球、也可以慢跑，总之让自己动起来，融入到集体活动中，不要整天蒙在家里或者住所，无所事事的时候最终容易看视频。而且，通过身体锻炼整个人的精神面貌也会焕然一新，人也会越来越有活力。