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李佳琦小助理变身付总?专程为李佳琦的宠物狗狗never庆生

近年来,直播带货行业兴起,其中李佳琦与薇娅是当下最火的两位带货主播,二人人气非常高几乎堪比一线明星,尤其是李佳琦,社交平台粉丝近两千万,连他的小助理付鹏也人气颇高,二人搭档直播趣味不断。

但在5月6日时付鹏宣布退出李佳琦直播间,成为公司的合伙人。

在小助理宣布退出李佳琦直播间后,很多粉丝都非常不舍。6月1日,付鹏再次来到李佳琦直播间,二人时隔25天后再次合体引发众多网友的关注。

从直播截图可见,李佳琦身穿黑色T恤,小助理身穿黑色马甲内搭格子衬衫,二人同框让人再次有了熟悉的感觉。据悉,此次付鹏再次来到李佳琦直播间是为了给never庆祝生日,今年6月1日是never陪伴李佳琦直播的第四年,除了李佳琦之外付鹏则是照看never最久的人。

或许是离开直播间太久的缘故,小助理表示有点紧张,李佳琦还是那么“嘴碎”,不仅称小助理是“付总”还拿小助理的穿着打趣,不仅如此还调侃小助理升级为付总后,有没有打高尔夫,让小助理评价自己最近打工有没有很认真等等。

两人再度合体令人一刹那仿若回到从前,依旧是笑声不断,画面十分和谐,令不少网友表示味道很熟悉,也有网友调侃还是N姓(never)女星的面子大!

小助理付鹏在李佳琦刚刚踏足直播时,就一起陪伴他,从最开始的几十个粉丝,到后来的几百粉丝,再现如今的几千万粉丝。一路走来,很多粉丝见证了他的逆袭,本就长相斯文的付鹏,在认真健身之后变得更加帅气;在事业上,也由助理身份转变为公司的合伙人,相信粉丝们都会真心的送上祝福。

说到健身减肥,这些减肥必须知道的忠告,送给你!喜欢记得点点关注哟~

1.减去10斤体重≠减去10斤脂肪

减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你,说包你7天减去10斤体重,却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重,可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小,像泡沫,若一个人真的减去10斤纯脂肪,体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤,体型却没啥变化,正因为减肥方法不对,减去的10斤体重里只有很少脂肪。

2.减掉20斤纯脂肪,需要多久?

据德国运动学家研究,一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪,只需骑100个小时自行车即可;如果你不想骑车,走270个小时的路也行;如你觉得270个小时太久,也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球,总之四者任选一样就好。大家看到前途了吧。

3.锻炼哪里就能减哪里吗?

很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪,于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。

4.拼命节食能减肥吗?

当你过多节食时,身体会误以为你进入困境,于是便节约开支,尽量减少热量消耗,这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神,虽然吃的少,但热量消耗也相应降低,最可怕的是身体还会分解肌肉做营养(此刻还不珍惜你宝贵的肌肉,那我就无话可说了)。节食除了会丢失肌肉,还会丢失大量水分,一旦食量恢复,身体便加快吸收,于是体重快速反弹,这时只长脂肪不长肌肉,且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法,太害人!

此外,适量食用一些脂肪可提高人的代谢率,对减肥有利,所以减肥期间不能只吃素菜,最好合理搭配

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  • 原文链接https://kuaibao.qq.com/s/20200602A0IR9T00?refer=cp_1026
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