32岁程序员感慨：为了工作得了抑郁症，每天都想自杀，值得么？

32岁程序员感慨：为了工作得了抑郁症，每天都想自杀，值得么？

互联网可以说是这几年行业里面增长最快之一，很多互联网员工年薪几十万的都非常普遍，这也可以算得上屌丝逆袭的途径之一，但是互联网行业并没有大家想象中那么好，要知道互联网行业加班非常普遍，因加班而猝死的案例也不在少数，所以凡事不要总是看好的一面。

最近在职业论坛看到这样一个热门的帖子，“32岁程序员感慨：为了工作得了抑郁症，每天都想自杀，值得么？”。到底怎么回事请往下看。

原来有位程序员在网上发帖感慨，自己今年32岁了，为了挣钱努力的工作，可是却因此得了抑郁症，最近请假了几周休息，就躺床上躺尸了几周没出门，一点都没好转，上班头脑发木，很努力的想继续工作可惜就是想不出来。现在不敢辞职，但是工作又做不下去，以前很简单的东西都想不出来，每天想自杀。不知道该怎么办，我没做过什么坏事，一直兢兢业业，为什么会这样，自己这样值得么？

其实就是因为太老实了，太兢兢业业了，多走走，多见见世面会发现有很多善良的人，坚持读书充实自己，改变下生活方式注入新的活力，提升自己会充实信心，多走走看看会开阔眼界感受不一样的世界，人生那么短何必太过在意，快乐就好，选个低的起点，比如早睡，比如一两个月看完一本书，一点一点前行，让自己重拾快乐，这样对自己抑郁症有效。

对此网友说出自己看法：

有网友说：抑郁就是情绪生病心理感冒，不用过度担心，感冒嘛本来就是有轻有重反反复复的，虽然根源在于自身抵抗力免疫力，但难受的时候还是应该依靠合适的药物缓解症状，同时注意休息调养，人身体重感冒的时候也会觉得好痛苦好像快病死了，就像情绪重感冒感到活不下去一样。正视它，不要逃避，该休息休息该吃药吃药，适当工作适当锻炼，学会寻求外界帮助，会好的。

也有网友说：我就是、跟你一样，年纪差不多，换了个轻松的工作，目前在吃药，去看看精神科吧，我吃药好多了，医生说，先看半年，然后游泳，目前好多了。

更有网友建议说：13年前有过短暂的抑郁。两个办法：1，一定要走出来不要自己待在一个封闭的空间里，找自己最好的朋友聊天，这个时候朋友安慰很重要，如果能见面最好不过了；2，看医生也是必须的，如果1没有效果，就要配合吃药来调节了。

对此大家怎么看?欢迎留言交流。

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