怎样使用写作来优化思维方式？

第一步，记录。

这里说的是用文字写下来。

纯粹的记录。

不要去修改。

写得好坏无所谓，但是得一直写。

每天都写。

其次有三点注意事项：

第一，清晨刚起来的时候，最好。

因为这时大脑里面的信息。

都是真正和你有关的信息。

第二，最好不要用手机来记录。

原因是避免别人的干扰。

比如，

一看到别人给你发的微信消息，

那你就忘记要写什么了。

所以，可以找个纸质的本子之类的。

第三，觉得羞羞的，难以启齿的，也要写。

如果自己觉得记录不安全，

你可以用一些别人不懂的符号。

第二步，修改。

因为是自己记录的东西，

估计你还不敢让别人修改。

这时，你就自己修改。

修改什么呢？

也有三点注意事项：

第一，找出重复出现次数最高的字和词。

比如，你的记录里面，出现最高的是“我”字。

那表明，你是以自我为中心的人。

如果出现的是，某个人，比如亲人，朋友。

那你是以这个人为中心的。

比如总是出现某个男生或者女生。

那说明这个人真的很重要。

你想变得以自我为中心，就把“别人”都换成“我”。

你想变得以他人为中心，就把“我”都换成“别人”。

第二，找出你不满意的地方。

比如，你的描述中，出现了不符合逻辑的事情。

如果你介意“不符合逻辑”这件事，

那你就把它修改的符合逻辑。

比如小明先吃了瓜，

才能上厕所。

如果连东西都没吃，

肚子空空的，

就上厕所，

那这个就不对。

你就把它修改的符合逻辑。

第三，找出让你羞羞的，不敢写的字。

要做的修改，就是把它完整的写出来。

比如，你就做了春梦，又如何。

你就写下来，

你就想反正只是写字。

具体一点，

你在记录的时候，写了“TB。”

现在你就把它完整的写成

“铁棒。”

还有可能是一些人，一些事。

写的时候，甚至可能会挣扎，会流泪。

遇到这种情况，进行不下去，

你就找一颗洋葱。

把它放在一边，

熏一下眼睛。

然后把你的特殊符号改成文字。

一流泪，就赖在洋葱身上。

“是洋葱把我熏哭的，

和我没关系。”

别人要问起来，怎么有个洋葱，

你觉得这个理由说不过去。

那你就说，放洋葱是为了杀菌的。

第三，重复。

重复第一和第二步。

记录，然后做修改。

时间长了，

那些降低你思维效率的东西，

就被优化了。