如何成为一个会学习的人？如何提高学习效率？（游戏篇）

大家有没有沉迷过游戏？大家应该都想过，如果将游戏的热情应用到学习上，那我们一定会成为一位了不起的人，其实只要将游戏的机制应用到学习上就不难实现。

游戏的机制

我曾经为了玩一项游戏，每月花费3000元用于充值比拼，每天连续10多个小时在线做任务、聊天，这个期间如果有人找我有事情都会恼羞成怒，这其中是什么原因呢？回想起来，原来是患了“游戏瘾”，这是因为我们在游戏中获得了“成就感”，一旦获得了成就感，就会产生依赖性，时间久了就很难摆脱。游戏的机制就是设置经验等级与排位，让你的努力“可视化”，让你的努力可以迅速的得到奖励与反馈。

投入的心理机制

人快乐的时候会产生多巴胺，当遇到困境时就会再次寻找当时快乐的感觉，就会寻找到时让自己产生快乐的游戏，所以这就是为什么“游戏瘾”很难戒掉的原因，一旦再次接触到游戏，就会立即非常兴奋，如果接触不到游戏，就分泌不了多巴胺，会感觉浑身难受，跟吸烟一个道理。

如何在学习中取得“成就感”

大多数人在学习开始前就抱怨“很无聊”，并产生自己并不擅长的潜意识，其实学习可以变得跟游戏一样有意思，前提是你将游戏的机制植入到学习当中。学习跟游戏不同，并非每天可以看到效果，但是自己将学习的内容分割成百分比或者是不同的等级，每完成一定的百分比或者提高了一个等级，可以给自己一些小奖励，或者加入一个学习圈，将成就晒到群里或者朋友圈，短时间可以迅速获得成就感，并且被周围人所监督与比拼，从而渐渐形成全身心的投入，最后成为一个领域的高手。