是的,标题党了。
而且这个标题感觉更赶跑读者啊…
今天主要和大家分享一下,史上最强人工智能(小宝宝)上线(出生)几十天的一些小体会。
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对新晋母亲的心理关怀
新生命的诞生总是伴随着无尽的喜悦,但正如平静的海面有暗涌,喜悦的背后也隐藏苦恼;而其中常常被忽略的一点是:对新晋母亲的心理关怀。
准妈妈十月怀胎,经历疼痛的分娩过程,好不容易把小家伙生下来,没有半点喘息的机会,马上进入全新的角色,婴儿的喂养、护理、照料从零开始。
在激素和各种其他因素的综合作用下,新妈妈有着极高的自设期望和心理压力,精神极其敏感,小宝吃饱了吗?衣服穿得够吗?面上的疹子会褪吗?为什么今天不睡觉?为什么今天睡那么多?等等一连串的问题。
此外我国各地还盛行花样百出的坐月子指南,什么一个月不洗头,喝酒祛风,不能沾水这都算小儿科,之前新闻还有报道三伏天不能开风扇开空调,甚至是一个月不能洗澡。
Excuse me?这种操作即使是正常人也觉得够难受吧,对新晋母亲来说就更加是徒添的负担。
在生理、心理、社会的综合作用下,新晋母亲的心理尤其脆弱,容易无明显诱因的出现流泪、焦虑、不安、惶恐等,我称之为抑郁前期(非严格医学定义,自拟的称谓)。
在旁人看来,抑郁前期的母亲很莫名其妙,刚生了小孩,小宝宝长势喜人,家人千依百顺,为什么要流泪呢。
但正如抑郁症患者并不是他自己不希望开心,而是由于疾病导致他失去了开心的能力。抑郁前期的母亲也是这样。她不是没有感受到喜悦,而是把各种的小问题雪崩式的放大。这种现象并不少见,但我相信更多的应该是一种生理现象而非病理表现。
此时,我们该做些什么?如果我们对抑郁前期没有事先的了解,还横加指责,那就不利于家庭稳定和社会和谐了。症状进一步加重那就分分钟可能导致产后抑郁。
其实我们能做的也很简单:
多体贴,多聆听,多安慰,多承担。
具体怎么做其实不需列出来,只要心中有意识,自然明白该如何做。
一般来说,如果疏导工作做到位,抑郁前期只会持续两到三周。只要顺利过渡,那个健康开朗乐观的妻子又回来了。
值得注意的一点是:不要以为,我妻子向来乐观外向开朗,不会发生抑郁前期的事情。正如刚才提到的,这更多的是一种生理现象,是不以个人意志为转移。此外,抑郁症离我们并不远,要知道抑郁症可是被称为情绪上的感冒。
讲到最后,要感谢KK同学。她是我关于抑郁前期知识的启蒙老师。
对于抑郁前期的重点是:只要有听说,就会有帮助。所以才有今天的分享。
本来还想介绍一下小宝养育的一些心得,不料已经一千多字。那就留到下一篇吧。
各位宝妈在留言区分享一下心得体会吧。
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