连枕头都可以“人工智能”！未来安眠药或许会成为古董？

一项最新的研究显示：“每三个成年人中就有一个人存在睡眠方面的问题。”英国国家医疗服务体系（NHS）建议：“每个成年人每天晚上的睡眠时长至少要达到八个小时以上。”

Emmmm，对上班族和学生党来说，要达到这个数字简直太难了。

毕竟每天下班之后（一般来说还要加班），吃个饭洗个澡，随便弄弄就十一二点了。

终于躺在床上，玩手机至少也要玩个两个小时吧。这是成年人最后的能掌握的，那一点点属于自己的时间了。

讲起来真是相当的卑微。

很多人现在已经养成了习惯，晚上九十点躺在床上，根本睡不着。有些人到了一两点钟，脑子里都兴奋得和联欢会一样，收不住。

为了让自己尽快进入梦乡，安眠药、数羊、催眠曲……各种方法齐上阵。

不过，很多人可能觉得失眠是小事，晚睡也不过多一层黑眼圈。其实，失眠是一种警告。你有没有想过，你究竟为什么会失眠？

失眠的可能原因

/药物/

长期服用兴奋类药物或依赖安眠药入睡的人突然停药，都会再度失眠。

/生理疾病与心理疾病/

比如溃疡病、哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等都会引起失眠。而焦虑、烦躁、抑郁等情绪问题都会引发心理型失眠。

/生活习惯与生活环境改变/

有些人对环境比较敏感，在不熟悉的地方很难入睡。比如周围环境噪音不断、强光刺激、室温太冷或太热、住所更换、轮夜班、倒时差等等。

最后一个失眠因素，是可调整的，但前两个是非常难以调整的，有些还需要辅助心理治疗。那么，有没有其他的办法呢？

治疗失眠，有没有好一点的方法？

荷兰代尔夫特理工大学工程专业的四位学生，工业设计师朱利安·加藤伯格、软件工程师吉布·恩格尔、机械工程师斯泰恩·安图尼斯以及电气和软件工程师沃特库伊曼·范古德内尔，共同研发了这个人工智能睡眠枕——用于改善用户睡眠质量，治疗当代人们普遍焦虑失眠的问题。

他们希望可以让人们慢慢脱离对失眠药的依赖性，通过自然的方式重新调整身体，提高睡眠质量。

这个产品的关键，在于调整呼吸。

团队发言人表示，“多项研究表明，呼吸是一个人能否睡个好觉最重要的因素之一，缓慢的呼吸节奏能促使人在几分钟内就进入睡眠状态，而且人的心率会适当的降低，使得人能够很快得到放松，这也是我们研发Somnox枕头机器人的依据。”

Somnox怎么发挥作用？

Somnox的外型像是花生，外部布套柔软亲肤，让人感到舒适，也可以脱下机洗。

虽然外表看起来很普通，Somnox机器人里，却内置多个灵敏的传感器，它不断搜集信息，评估用户的呼吸速率。通过用户的呼吸速率，创造出一个稳定的呼吸节奏，完全模拟人体的呼吸方式。

养猫的朋友都知道，猫咪在非常舒适的时候，会发出有节奏感的“呼噜声”.

专家表示，这个“呼噜声”相当神秘，不但有疗愈猫咪身体细胞、治疗疾病的作用，还可以让周围的主人感到安心、舒适。

这个睡眠智能机器人的原理，和猫咪似乎是有点相似。用户的潜意识中，会追随机器人稳定的呼吸节奏，从而让身体得到放松，失眠的症状便可以好转。

通过这些传感器和内置的人工智能算法，机器人会判断人体睡眠的质量，并针对现象定制治疗方案。

Somnox也是一个蓝牙小音箱，可以播放心跳、安眠曲等宁静的音乐，帮助人缓缓进入梦乡。机器人检测用户睡着后，就会自动关闭音乐。

这个真的是很智能了，感觉有点像是你的智能睡眠保姆。

这个智能枕头，效果怎么样？

目前，不少使用者，都表示Somnox 的效果相当明显，能帮助自己睡眠变得更容易入睡，且睡得更沉。

但它的价格却高得吓人——高达500 欧元。一般人倒是承受不了这个价格。

还有些客户抱怨，比较担心伴侣一旦习惯了这个枕头，就是不是就不会拥抱他们了，官方表示是不会，不影响床伴是研发过程中的重要目的。

不过小编觉得，如果你想要的是一个会均匀呼吸的“生物”在身边，养宠物就行了。宠物既会陪床，还会稳定呼吸，这不完全满足上述的机器人设定吗？毕竟500欧，还是有点小贵。

这一设计目前还在实验阶段，或许大规模批量生产之后，价格会有跌幅。

想象一下，如果未来几十年，这种枕头变成了你枕边最普通的枕头，人们的失眠问题得到根本解决，那今天的安眠药，大概会进到博物馆吧？

——这样一想，今天我们身边的很多烦恼，或许都不那么重要了。在未来，可能都会消失。珍惜你我的每一天吧~