36岁员工连续一个月加班12小时：这种公司，应该马上辞职吗？

【网友投稿】

大家帮我看看，这种公司是不是应该马上辞职？真是太奇葩了。

本人程序员打工人一枚，在一个很小的公司上班。

我们公司加上老板和老板娘一共是16个人，小的不能再小了。

这么少的员工，注定一个人要干三个人的活。

忙就算了，关键是工资也很低，我三年经验程序员，月薪也就八千，早8晚10，一周就休半天。

（周日名义上是全天休息，但是上午要来公司开会，所以实质上只休半天。）

上周五我来姨妈，还有偏头痛，身体实在不舒服。

我就跟老板娘，也就是我们公司的HR兼财务提出：

今晚我不加班了，准备6点就下班，回家休息一下，姨妈加上头痛实在撑不住了，感觉快要猝S了。

最后这句话我承认是有点夸张了，但我最近的确感觉，心脏偶尔会漏跳一拍！而且每次都是在加班到凌晨的时候！

老板娘看了我一眼，可能是也看出我脸色不好吧，也没说什么，就批准了。

但是在我离开她办公室之前，她半开玩笑地说了一句：

“对了，今天的工作任务做完了吧？如果没做完还是要做完哦，猝S也要等把今天的任务完成再死，否则会耽误团队的进度。”

我看了她一眼，什么都没说就离开了。

或许，出于社交礼仪，我应该也笑一下，就当是我也认可她说的话只是开玩笑。

但是开玩笑有这么开的吗？

是不是太不尊重员工了？

如果一个笑话，只有说笑话的人觉得好笑，而被说的人感觉到冒犯，那就不是笑话，而是羞辱。

大家来评评理：

是我多想了吗？

这种公司，还应该继续待下去吗？

看完这个投稿，屏幕前的你也觉得这个HR老板娘是在开玩笑吗？

或许她是这么想的吧，但小编一点也不觉得好笑，反而感到心中悲凉。

前几天有一条热搜：

“某汽车公司的36岁员工，在宿舍猝S，生前连续一个月加班，每班12小时。”

现在据说是死者家属主张，这名员工的猝S跟公司安排的过度加班有关。

但我用脚指头都能猜到：

公司肯定会用一切手段来证明，员工的死跟公司的工作安排没有关系。

但是，工作时长跟身体健康真的毫无关系吗？

这是在《nature》杂志上的一篇文章，文章的标题明确指出：

超负荷的工作量，会引发心血管方面的疾病，跟死亡率也成正比。

换言之：

每天的工作时间越长，猝S的几率越高，这二者之间有明确的直线关系。

劳动F规定的八小时工作制，这个不多说了，是常识；

但是很多人并不知道，加班时长其实也是有上限的。

F律规定加班每日不超过3小时，每个月不超过36个小时。

同学们回顾一下自己这个月的工作时长，符合这个标准吗？

我想，很多人的回答都是否定的吧。

还记得2021年年初，一则悲剧刷爆了互联网。

某夕夕公司23岁女员工，倒在凌晨一点半下班回家的路上，再也没有醒来。

在这个寒冷的冬夜，花样的年龄戛然而止。

事件发酵之初，顶着官方账号的用户在Z乎上发表了令人心寒的言论：

“底层人民，都是拿命换钱。你可以控制努力的程度，也要承担安逸的后果。”

那么，同样作为打工人的一员，我是不是可以理解为：

这个在加班回家路上不幸离世的女孩子，是因为她没控制好努力的力度，死了活该？

看过一句话，深以为然：

“自己永远是自身健康的第一责任人。”

还有一句话：

“永远不要对你的公司心存幻想，公司是冷血的机器，而你我都是活生生的人。”

保持健康才是第一位的，没有健康，其他的都是零。

最后，分享5个职场健康小贴士：

第一，多喝水。

多喝水的好处：

1，加快循环，排出垃圾；

2，多上厕所，趁机活动活动僵硬的身体，转换心情。

第二，分清工作和生活的边界。

工作只是手段，生活才是目的。

永远不要本末倒置，不要让工作影响到你的生活。

不论是精力、体力还是情绪，不要让工作的烦恼侵蚀到你的个人情感。

第三，每天无论多忙，一定要留一些时间给你的“自留地”。

否则负面情绪和身体疲劳就会累积，直到你的身体和精神都撑不住。

就像气球充满了气，早晚会破掉。

这个“自留地”，就是做你感到最放松最愉快的事情，时间最少是一个小时以上。

第四，认清“休息”的意义。

作为一个拿工资的打工人，请把下面这句话默读一百遍直至刻骨铭心：

正常的休息是你应得的，而非过度努力之后的“奖赏”。

你没有必要为了得到休息而去努力，只要你工作了，不论结果如何你都有资格休息。

不要在休息的时候还怀着罪恶感。

第五，努力是没有上限的，适度努力+充分休息，才是长久之道。

活着是一切的基础。

人是要努力工作，来提升生活质量，但“努力”并非生活的全部。

试想如果一个人来到了生命的弥留时刻，他拥有八十套房子，但他仍然想回到自己年轻的时候，哪怕那个时候他一无所有。

努力值得嘉许，但生命只有一次。

别卷了，命要紧。

讨论

如果健康和事业只能选一样，你选哪个？

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