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关闭了朋友圈以后,我的人生像开了挂

我是喵喵,一个专注自媒体运营和个人提升的90后,最大的愿望是通过自己喜欢的方式度过一生。

自从开始自媒体写作,我每天早上睁开眼的第一件事拿起手机就是看数据,回复粉丝留言。

突然觉得睁开眼就那拿手机这个动作已经是习惯性的,估计每个人都一样吧。

自从被隔离以后,我发现时间过得飞快,隔离前几天,每天睡到自然醒,心想终于可以把上班时候缺的觉补回来了。

可是过了三四天,我就心急如焚,不知道这漫长的时间,直到我开始复更头条号。

我在做规划的时候发现,自己很多时间都被“碎片化”。比如:某音看了半小时,朋友圈看了十几分钟,头条视频刷了几分钟等等。

这些时间就这样被浪费了,而且是不知不觉间,这个时间很快就过去了。

有时候本来我是进入这个软件要找东西,可是看见一个视频就被吸引走了,一个接一个看,到最后自己找什么都忘记了,时间也过去了。

我相信跟我一样的人有很多,时间被消磨走了,却什么都没有做好。

于是我决定关闭朋友圈和一切娱乐软件。

1.关闭朋友圈

每次拿起手机都会不自觉的点开朋友圈的小红点,因为小红点一出现,朋友圈就有人更新了,总在有意无意吸引注意力和好奇心。

我觉得每个人都会有这种好奇,看看里朋友们的最新动态,结果这一看就是彻底沦陷了。

所以我果断关了它。

自从关了以后这十几天,我发现我真的没有再去点朋友圈,没有再闲逛了。

用微信最多的就是跟家人打语音或视频电话,感觉这个时间是可以控制的,完全可以利用起来。

关闭了朋友圈以后我打算再把这些软件都卸载了。

2.卸载视频软件

我不轻易追剧,但是偶尔也会追,尤其是那些比较经典的电视剧,每次刷到都挪不开眼。

而且要追剧还得充会员,每个月到固定的日子,就从卡里把会员费自动就走了,算一算一年也要两三百,费钱又费时间。

有时候每日每夜的追剧,导致晚上睡不着,白天没精神,更没精神工作。

尤其是做了自媒体以后,需要更多精力来写作。

于是我卸载了所有的视频APP。

3.卸载某音

我觉得我很多时间都是浪费在某音上,每次点进去,就出不来了,一刷就刷很久,完全不受控制。

我觉得大多数人应该都是在刷某音,一刷就无法自拔了。

我卸载了有半个月,已经习惯了不去看,后来因为要找内容又安装了,但现在使用完全是为了写作需要。

4.取消所有娱乐软件的会员

之前充值了很多软件会员,听歌的,看视频的。

这个月我把这些全部取消了,算一算每个月因为这些会员我要花费几十元,一年下来就是大几百,这个钱是可以省下来的。

5.购买了阅读会员

我把之前买娱乐会员的钱,用来买阅读会员。才发现学习的成本很低,每个月才6块钱。

6.写出每次用手机的目的

如果要用手机,在小本上写出来你用手机的目的,找文案,还是找音乐,还是写作,不要盲目刷。

这几天用这个方法,大大提高了我的写作效率。

所以,我现在一有想法,立马拿出来小本写上,后面想到再补充。

7.每次用手机要定时,刷视频不能超过十分钟

工作之余休息一下,刷刷视频也是一种减压方式,但是一定要注意时间。

每次刷视频要定时,不管多么吸引眼球,强迫自己停下来,养成习惯。

我不打游戏这是个好习惯,基本不会因为这个事情浪费时间。

也希望喜欢打游戏的小伙伴,游戏可以用来娱乐休息,但是不要沉溺其中。

有人睁眼拿手机是看时间,有人是闹铃,有人赖会儿床刷刷短视频看看某音,某手等等。

不管怎样,第一眼第一个动作都是拿手机,手机已经是我们不离手的东西。

现在我每天用手机就是为了写作,排版,更新。有时候我忍不住要去刷视频,就告诉自己:“今天的文章还没有更新,明天文章大纲还没有写”。

每个人都有养成的不好习惯,需要慢慢改掉。如果你也跟我一样,那就学学我,一定要逼自己去完成。

确立目标,完成计划,一定是从一个自律的人开始,戒掉手机瘾,是完成自律的第一步,如果你已经做到了,你一定拥有一个灿烂的未来。

作者介绍:【喵喵的小窝】

一个专注于自媒体运营和个人提升的90后,未来希望按照自己喜欢的方式生活,正在靠写作改变自己,希望在写作路上遇到同样热爱的你。

  • 发表于:
  • 原文链接https://kuaibao.qq.com/s/20220218A0502100?refer=cp_1026
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