转变这个思维，你一定能做好每件事！

昨晚和一个朋友聊天，她说自己很心慌。

我问了一下，原来是，她最近参加了一个训练营。

本来她有一个预期的目标，但没想到，这次训练营有一个硬性指标，是她的 2.5 倍。所以，她就很心慌。

我完全能理解，她的这种感受。

每个人去做一件，自己以前没做过，或者不熟悉的事情时，一定会心慌、焦虑、担忧等。

这是人的一个天性：面对未知、不确定性，就会有恐惧。

我 2017 年做爬虫课时，也非常心慌。

因为我之前都是程序员，做的事情是写代码，拿工资。

现在，我要靠自己的知识，去做一个课程，然后收钱。这件事情我没做过，所以我也非常担忧，完全紧张到睡不着。

因为我

不知道，自己能不能做好，

不知道做了，会不会有人买。

不知道别人会不会，评价我，

万一做的不好，别人会不会笑话我

……

反正就是，还没做之前，我自己会加很多戏，把自己搞的更慌。

后来，我读到一本书《逆商》，里面就是讲，面对一件让自己焦虑、担忧、恐惧的事情时，我们可以从 3 个角度出发，来梳理这件事 ——

有什么证据能表明，这件事完全超出你的掌控？

有什么证据能表明，这件事，一定会造成很坏的影响？

有什么证据能表明，这件事，一定会影响到你、家人，或者生活的其他方面？

事实上，当我们用这 3 个问题，去梳理一件事情时，会发现，其实绝大部分都是自己的想象而已。

拿我做课程来说，最坏的结果，就是课程没做好，也卖不出去，也被别人评价。

那又怎么样呢？其实对我并没有，什么实质的伤害，或者影响。

反而是，我在这个过程中，会学到很多东西 ——

如何设计一个好的课程？

如何销售一个课程？

如何让自己心态更好，面对更多未知？

……

事实上，当我们没有那么在意结果，而是把注意力放在过程中，关注自己的学习、成长，在哪些地方不熟悉，可以提升。

那最后的结果，反而可以更好。

人生不就是这样吗？

如果一直做自己，熟悉的、舒服的事情，那就是呆在舒适圈，就不会成长。

这时候，如果有一个机会，可以让你突破自己，做一些有挑战性的事情，就放心大胆的去做吧。

在这个过程中，你的知识、你的能力、你的心智、你的抗压性、你的勇气、你的耐心、你的沟通，你的……都会得到淬炼，变得更强。

其实我一直觉得，做一个项目，是否能拿到理想的结果，并不是最重要的。

最重要的，是在做项目的过程中，我们是否沉淀了一些，具备复利效应的东西：思维、能力、意识、心态等，到自己身上。

因为这些东西，不仅仅可以帮我们做好这个项目，更可以帮我们在未来，做好任何一个项目。

所以，忘掉结果，关注过程，关注自己，

你一定能做的更好，

并且发现一个更好的自己。

前几天我还写了一篇文章《读完这 4 句话，你会变得很强大！》，里面这张图片，也很适合今天的主题 ——

祝：

在过程中发现一个更好的自己

嗯，

又是很特别的一天，

加油哇(ง •̀_•́)ง

今天是持续写作第859/900 天。

今天是晚 9 点半睡觉，

早 5 点起床日更写作第759天。

如果你的朋友也担忧一件事，