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超越现实:重塑你的大脑塑造全新的自己?

你是如何变成今天的样子

你的感觉,情绪,思想是你的现实环境塑造的,你每天做同样的事,见同样的人,产生同样的情绪,这些意识慢慢的在你的大脑里形成神经网络。

每次你碰到相同的事(刺激),你就产生相同的反应,这些就慢慢变成了你的习惯和固有的思维模式,从而,形成了今天的你,造就了你今天的情况,或好或坏。改变的逻辑

我们想要改变当前情况,塑造新的神经网络(思维,情绪和感觉)。就要跳出当前的现实环境,有两种方法。

第一、你直接换一个环境,换一个圈子。这个方法,简单直接,但是对很多人来说也有难度。特别是你想换一个你够不到的环境。

第二、在你的大脑里创造全新的现实

神经科学证明,我们可以用想象创造现实,

你在大脑中不断的想象【冥想‍】某个画面和相对应的感觉,就像是你真的做到了一样。【情景模拟系统】

这种想象,可以真实的改变你的大脑,形成经验。

举的例子~

当你在脑子里练习演讲的时候,

你清晰的想象演讲时的情形和感觉,当你真正去演讲时,你就能应付自如。

因为,你已经在大脑里实际经历了一遍,这种大脑里的经历给了你实际的经验和感觉。

这就意味着,我们可以通过想象创造我们的现实。

在你大脑里创造全新的环境,继而产生相对应的神经网络,情绪,经验,感觉,当你的内在环境改变之后,你的外在现实自然会跟着改变。想象创造现实,想象创造现实的核心,其实就是改变你的内在环境,这里的关键是,清晰,感觉,重复,你要清晰的想象出你真正想要的现实环境,带入相对应的感觉,好像你真正做到一样,神经网络的形成,是不断重复的结果,

当你重复多了,它就变成了一种固有的神经反应和习惯,最后,注重你的想象力,它比单纯的努力更加强大!

预见改变:潜意识中的情景模拟

做事前对某件事要有通盘的考虑,在你还没有犯错误之前,先要知道在哪里容易犯错。要做到胸有成竹 思则有备 有备无患。 利用你的潜意识进行情景模拟训练 情景模拟系统(测试)可以训练你的潜意识。是指设置一定的模拟情况,要求被测试者扮演某一角色并进入角色情景中,去处理各种事务及各种问题和矛盾。通过情景中所表现出来的行为,进行观察记录以测评其素质潜能,或看其是否能适应或胜任工作。

扮演情景角色,模拟情景过程,进入高度仿真的情景中与企业相关的部门或业务单位发来的信函,其内容涉及企业经营管理方面等等,既有重大决策问题,也有日常琐碎小事。将这些杂乱无章的文件,分轻重缓急,还是拘泥于细节,有条不紊地处理完,并写出处理或解决问题的意见,批示,或直接与部门人员联系发布指示等等。

潜意识是唤醒你的潜意识进行情景模拟训练,情景模拟训练是你做事前的准备,它能提升你做事的成功率,节省你的时间提高工作效率,事事做到心中有数,胸有成竹,虚实相通,切记虚实不分。

注:把情景模拟中多方的人事物与你实际执行时现实中多方的人事物,不同点作出书面及脑部总结,归纳总结不同点,归纳总结不同点,时间长了,快速提升你的洞察力。

当你经历某些事之后,要多思考多总结,认识到事物发展的客观规律后(认识要客观准确),还要有认识的深度和广度。把你经历的事情从不同角度不同的方面来进行归类和分析,分析这些事情中的相同点和不同点,造成这些现象的原因,解决这些问题的方法,最后把这些分析用简短的文字或者话语概括,利用你的立体思维对问题从多个角度,角色,心态,时间,文化,环境因素组合基础上思考过程固体,得出过程 并 做出立体思维解答。

人生需要沉淀,宁静才能致远;人生需要反思,常回头看看,才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标;向后看是检验和修正。有多少事,如果当初回头看看,就会做得更好;有多少抉择,如果能回头一思,可以免去多少错误和遗憾。回头,其实身后也写着前方的路。

考虑问题既有历史视角又有未来眼光,善于从大历史的观念推导事物未来的发展规律。

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  • 原文链接https://kuaibao.qq.com/s/20221224A03M1J00?refer=cp_1026
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