不着急的老伙计

文章/答案/技术大牛

发布

LV1

发表了文章 9天前2026-09-13 10:57:00

让 AI 写稿不再"一眼假"：WorkBuddy 定时自动化 + 五道质检门禁，双号内容工厂无人值守实录

行业/岗位：自媒体内容运营（知识付费方向），一人独立运营两个账号：头条号"不着急的老伙计"（50-70 岁银发赛道）+ 公众号"半程赴山海"（女性成长情感赛道）...

不着急的老伙计 9天前2026-09-13 10:57:00

WorkBuddy、WorkBuddy开发者分享季、WorkBuddy Managed Agents

发表了文章 11天前2026-09-11 15:24:35

把一晚上两条的拼片活干成 3 分钟一条：WorkBuddy 指挥 ffmpeg，国学短视频全自动合成实录

行业/岗位：自媒体内容运营（知识付费方向，国学内容赛道），一人独立运营用 WorkBuddy 完成的工作：把"6 个镜头 + 旁白 + 字幕 + 角标 + 去...

不着急的老伙计 11天前2026-09-11 15:24:35

WorkBuddy、WorkBuddy开发者分享季、WorkBuddy Managed Agents

发表了文章 12天前2026-09-10 11:51:37

零 API 费用搞定视频转写：自研 MCP 连接器接入 WorkBuddy，faster-whisper large-v3 跑出 43× 实时速率

行业/岗位：自媒体内容运营（知识付费方向，国学内容赛道），一人独立运营用 WorkBuddy 完成的工作：把"看视频拆文案"这件每天重复的活，变成一条全程本地...

不着急的老伙计 12天前2026-09-10 11:51:37

api、模型、视频、MCP、WorkBuddy

发表了文章 19天前2026-09-03 18:50:28

用 WorkBuddy 指挥本地 ComfyUI_Z-Image-V2：6GB 显卡跑通 Z-Image Turbo 文生图实战手记

摘要：本文记录把本地部署的 ComfyUI_Z-Image-V2（GGUF 量化版 Z-Image Turbo 6B）接入 AI 助手 WorkBuddy 的完...

不着急的老伙计 19天前2026-09-03 18:50:28

玩转腾讯云AISkills、WorkBuddy开发者分享季、WorkBuddy

发表了文章 26天前2026-08-27 20:56:42

用 WorkBuddy 造一个离线手机提词器：单文件 HTML 的实现与拆解

口播、直播、讲课的人，几乎都遇到过同一个尴尬：稿子背不下来，看提词器又怕穿帮；市面上提词器 App 要么塞广告、要么强制登录、要么限字数，更别提断网环境直接用。

不着急的老伙计 26天前2026-08-27 20:56:42

WorkBuddy、移动应用开发、WorkBuddy开发者分享季

发表了文章 2026-08-132026-08-13 19:27:10

零积分本地搭建短视频自动生产线：edge-tts + PIL + ffmpeg 实战

本文记录我用 WorkBuddy 把"竖屏短视频 / 图文视频 / 口播混剪"做成一条可批量生产的本地流水线的完整过程。输入一份 JSON 脚本，输出指定比例（...

不着急的老伙计 2026-08-132026-08-13 19:27:10

python、ffmpeg、WorkBuddy、WorkBuddy开发者分享季

回答了问题 2026-08-062026-08-06 09:56:37

说好的AI替我干活，结果我成了AI的保姆？WorkBuddy偷懒实录：让我改格式、装失忆、还自作主张坑我

1回答

AI 互动体验展、用户体验、WorkBuddy、WorkBuddy开发者分享季

不着急的老伙计回答于 2026-08-062026-08-06 09:54:30

用了三个多月WorkBuddy，跑了7个定时自动化任务（3个公众号+头条号矩阵），说几句真实感受。楼主遇到的"读37篇文章没读"、"装失忆"、"自作主张"这些问题我也踩过，确实存在。但深挖下去，大部...... 展开详请

赞0 收藏0 评论0

用了三个多月WorkBuddy，跑了7个定时自动化任务（3个公众号+头条号矩阵），说几句真实感受。楼主遇到的"读37篇文章没读"、"装失忆"、"自作主张"这些问题我也踩过，确实存在。但深挖下去，大部...

发表了文章 2026-08-062026-08-06 09:43:24

一个人运营3个自媒体账号，我用WorkBuddy搭建了一套内容创作工作台

此前的工作方式是：用普通AI对话工具逐篇写稿，写完手动查重、手动排版、手动配图。每篇文章要经历"选题→写稿→检查→配图→排版→记录"多次来回切换，效率低且容易漏...

不着急的老伙计 2026-08-062026-08-06 09:43:24

WorkBuddy开发者分享季

订阅了专栏 2026-08-062026-08-06 02:33:53

WorkBuddy实战

WorkBuddy实战记录用WorkBuddy搭建AI工作流的真实过程——从Skill创建、多技能协同到自动化定时任务，分享踩坑经验和可复现的实操方案。

7 文章8 订阅数

加入了专栏 2026-08-062026-08-06 02:33:53

WorkBuddy实战

WorkBuddy实战记录用WorkBuddy搭建AI工作流的真实过程——从Skill创建、多技能协同到自动化定时任务，分享踩坑经验和可复现的实操方案。

7 文章8 订阅数

创建了专栏 2026-08-062026-08-06 02:33:53

WorkBuddy实战

WorkBuddy实战记录用WorkBuddy搭建AI工作流的真实过程——从Skill创建、多技能协同到自动化定时任务，分享踩坑经验和可复现的实操方案。

7 文章8 订阅数

个人简介

个人创作者 | 自媒体运营
专注银发赛道和女性情感赛道的内容创作者，用AI工具搭建自动化内容工作流
产品运营 AIGC WorkBuddy
暂未填写学校和专业
暂未填写个人网址
暂未填写所在城市
加入社区时间：2026-01-26

个人成就

获得 9 次赞同
文章被阅读 2.5K 次

关注了：0关注者：5