#WorkBuddy# 我用它把"项目自动快照备份"做成了定时任务——防误删、零成本、还能一键回滚

做外贸和系统开发的都知道一个真理：资料在 D 盘、仓库在云，但手一抖 rm 或覆盖保存，几个月的活说没就没。我以前靠手动复制文件夹做备份，结果经常忘了、或者复制出一堆同名 副本(2) 反而更乱。

后来我把这件事全交给 WorkBuddy 了：让它写一份"滚动快照"脚本，再配一个每天自动跑的定时任务。半年下来，误删过两次、覆盖过一次，都靠快照 30 秒回滚，一分钱没花。下面把完整流程拆给你，脚本可直接抄。

一、让 WorkBuddy 生成快照脚本

我给 WorkBuddy 的指令是："写一个 Python 脚本，把指定项目目录打成带时间戳的 zip，排除 .git/__pycache__/node_modules，只保留最近 7 份，其余自动删。" 它几秒就吐出了下面这段代码（backup_snapshot.py）：

import os, zipfile, glob, datetime

SRC = r"D:/nbtech-collab-engine/workbuddy/2026-09-17-23-53-28"  # 要备份的项目根
OUT = r"D:/nbtech-collab-engine/backups"                         # 快照存放处
KEEP = 7                                                         # 滚动保留份数

os.makedirs(OUT, exist_ok=True)
stamp = datetime.datetime.now().strftime("%Y%m%d_%H%M")
zip_name = os.path.join(OUT, f"snap_{stamp}.zip")
exclude = {'.git', '__pycache__', 'node_modules', '.workbuddy'}

with zipfile.ZipFile(zip_name, 'w', zipfile.ZIP_DEFLATED) as z:
    for root, dirs, files in os.walk(SRC):
        dirs[:] = [d for d in dirs if d not in exclude]
        for f in files:
            fp = os.path.join(root, f)
            z.write(fp, os.path.relpath(fp, SRC))

snaps = sorted(glob.glob(os.path.join(OUT, "snap_*.zip")))
for old in snaps[:-KEEP]:
    os.remove(old)

print(f"已生成 {zip_name}，当前保留 {len(snaps[-KEEP:])} 份快照")

关键点：① exclude 把缓存和版本库目录踢掉，快照体积能小一个量级；② KEEP=7 是滚动窗口，永远只留最新 7 份，磁盘不会爆；③ 文件名带 时分，同一天多次备份也不会互相覆盖。

二、在 WorkBuddy 里配成定时任务

脚本写好后，用 WorkBuddy 的「自动化」功能包一层定时调度，让它每天自己跑。我让它创建的是每日 23:00 执行的循环任务，rrule 长这样：

FREQ=DAILY;BYHOUR=23;BYMINUTE=0

设置要点（这是踩过坑的）：把任务 prompt 写成「运行 backup_snapshot.py 并回传最后一行输出」，状态设 ACTIVE。WorkBuddy 会在后台按时触发，全程不用人盯着。如果你更想要"每周一备份一次"，把 rrule 换成 FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO;BYHOUR=23;BYMINUTE=0 即可，语法完全通用。

三、本地怎么跑、怎么回滚

WorkBuddy 自带的 Python 路径直接能跑（Windows 免装环境）：

C:\Users\qega1\.workbuddy\binaries\python\versions\3.13.12\python.exe D:/nbtech-collab-engine/backup_snapshot.py

回滚更简单：某次手滑把 config.json 改崩了，直接进 D:/nbtech-collab-engine/backups/，按时间挑一份 snap_*.zip 解压，把出问题的文件覆盖回去就行——解压即回滚，不需要任何数据库或还原工具。

四、两个进阶技巧

1. 加失败报警：在脚本末尾发一封邮件（SMTP）告知"今日快照完成 / 失败"，配 WorkBuddy 的 Agent Mail 能力，出问题第一时间知道。

2. 多项目一份脚本：把 SRC 改成列表循环，一个任务备份整个工作区，比一个个目录配省事。

五、踩坑小结

- 别把 .workbuddy、.git 打进快照，否则一份备份比原项目还大；

- KEEP 别设太大，7~14 份足够，纯当"后悔药"不是"档案库"；

- 定时任务首次创建后先手动跑一次确认路径正确，再交给它自动，免得跑了一个月全是空 zip。