问小白求取，如何替换嵌套列表里的值？

data= [['*', 'G02', 'G05', 'G07', 'G08', 'G10'], ['P001', '1', '0', '-1', '503', '1'], ['P067', '1', '1', '0', '-1', '503'], ['P218', '0', '1', '1', '-1', '-1'], ['P101', '0', '0', '1', '1', '503'], ['P456', '1', '1', '-1', '1', '-1']]

请问上面的列表在不使用库 不使用函数 的情况下如何将里面所有的 ‘503’ 替换成 ‘--’， 将‘-1’ 换成空值‘ ’ ，并且返回时还是上面的样子？