问如何将按钮放置在框架中心的垂直线上？

EN

                                     BUTTON
                                     BUTTON
                                     BUTTON

package ípsen1;

import java.awt.Dimension;
import java.awt.Graphics;
import java.awt.Image;
import java.awt.Toolkit;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JPanel;

public class Paneel extends JPanel implements ActionListener {
Image achtergrond;
private JButton spelHervatten;
private JButton spelOpslaan;
private JButton spelAfsluiten;


public Paneel(){
    //buttons   
    spelHervatten = new JButton("Spel hervatten");
    spelHervatten.setPreferredSize(new Dimension(380, 65));

    spelOpslaan = new JButton("Spel opslaan");
    spelOpslaan.setPreferredSize(new Dimension(380, 65));

    spelAfsluiten = new JButton("Spel afsluiten");  
    spelAfsluiten.setPreferredSize(new Dimension(380, 65));


    //object Paneel luistert naar button events
    spelAfsluiten.addActionListener(this);

    add (spelHervatten);
    add (spelOpslaan);
    add (spelAfsluiten);
    }

public void paintComponent(Graphics g) {
    //achtergrond afbeelding zetten
    achtergrond = Toolkit.getDefaultToolkit().getImage("hout.jpg");
    //screensize
    g.drawImage(achtergrond, 0,0, 1024,768,this);
}

    //actie na klik op button
            public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                if(e.getSource() == spelAfsluiten){
                    System.out.println("Spel afsluiten");
                    System.exit(0);
                    }
                }
            }