问还原vscode中保存的文件的以前版本。

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博士:我保存了一个文件，我需要以前的版本。我做什么好？

我有很多代码，剪切它们(ctrl+x)，并想将它们粘贴到VS代码崩溃的其他地方。我又打开了，抄了几行，然后砰的一声！我无法进入第一条线路。有什么办法让我把它们拿回来吗？

备注：

1. 我没有把他们交出来。
2. 由于这种情况持续崩溃，我安装/卸载VScode 2-3次，甚至安装了VS-insiders ，但是为以前的VScode安装保存了以前的数据文件，比如C:\Users\User目录下的.vscode文件夹或C:\Users\User\AppData\Roaming\Code目录下的Code文件夹(都是今天的)。
3. 我读过像这这样的链接，但是我的文件被保存了。它们没有保存在那个backup文件夹中。
4. VS被配置为自动保存文件(延迟后)，所以我不会手动按ctrl+s。
5. 我启用了git，有帮助吗？文件是伪造的。