问HTML表单:从相关表中插入id

EN

我对php和mysql都比较陌生，下面是我的第一个问题：

我有三张桌子。一个作为“主表”，两个作为基本的列表/类别，我可以选择它们并将它们与我的主表相关联。所以：

表1

id    name    hobby    color
1     Peter   1        2
2     Simon   3        2
3     Lisa    2        3

表2是业余爱好。

id    name
1     Swimming
2     Football
3     Piano

表3和颜色也一样。

id    name
1     red
2     blue
3     green

现在，我已经设法将表与phpmyadmin“关联起来”，但是如何执行以下操作：

我想把数据插入到第一个表中。但问题是，我想在爱好或颜色中插入一个简单的数字。但是在html表单中，应该有与is相关的文本。

因此，如果我选择‘green’(作为字符串)，它应该将3插入表1。

我希望我能清楚地知道我想要什么:I‘谢谢你提前提供的每一个帮助。

西蒙