问使用处理程序和可运行实现平滑的动画

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我已经实现了一个自定义视图，这基本上是一个飞轮。你可以用你的手指转动它。它工作得很好，直到我试图在飞轮上实现某种惯性，当触摸被释放时。问题是，不像有人在滚动车轮，惯性动画是滞后和不稳定的。

我发现onFling方法非常有用，但是当我在onScroll方法中计算车轮的角速度时，我没有发现需要重写onFling。我还找到了滚动API，它提供了在使用惯性将其播放到动画类时所需的位置。

由于我希望我的应用程序用于API 11以下的用户，我不能使用动画类。因此，我提出了使用可运行的解决方案，它根据当前的角速度移动我的滑块(飞轮)，降低这个速度并重新运行，直到速度低于某个值。当有onUp事件时启动Runnable，在触发onDown事件时停止运行。

public static final double REFRESH_RATE = 20.;
public static final double MIN_SPEED = 0.005;
private static final Handler mInertiaHandler = new Handler();
private final Runnable mInertiaRunnable = new Runnable() {
   public void run() {
      if(Math.abs(mAngularSpeed) > MIN_SPEED) {
         mAngleIter = mAngularSpeed *= 0.95;
         moveSlider();
         mInertiaHandler.postDelayed(this, (long) REFRESH_RATE);
      }
   }
};

据我所知，问题在于调用了moveSlider()内部的失效()方法，该方法被多次调用。或者，进程应该等待失效结束，然后才能收回它。在这里，运行程序每20毫秒调用一次。我试图改变这一价值，但没有取得任何成功。

是否有一种使用处理程序正确实现动画的方法，或者是否应该更改为类似于ASyncTask的其他内容？