问如何知道个人信息公司对我自己的了解

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根据您国家适用的数据保密法，您可能有权要求公司将收集到的所有个人信息发送给您。虽然您必须将此请求发送给每一家您认为正在存储一些数据的公司，但这通常都很好。此外，数据隐私管理机构经常为此提供标准信函。

还有一些保护数据的国际法律框架，例如：

• 欧洲数据保护指令
• 全球隐私执行网络

这些国家或国际框架的关键是:数据主体在处理个人数据时有权获得信息。

现在，您还会发现很难或不可能获得这些信息的不同情况。这包括不遵守数据保密法的公司，或在公司不知情的情况下存储的信息(这可能发生在公司为营销目的购买大型数据集时，但只使用该数据集的一部分，而不完全查看其中包含的内容)。

你也可以根据你的个人信息执行简单的搜索引擎搜索，看看会发生什么。

在尝试请求数据的同时，您可以始终阅读您所关注的公司的隐私政策。但真正的问题在于：(1)确定有多少公司有你的数据；(2)决定他们有多少你的数据。

如果你只是在寻找登录、通讯之类的东西，你可以尝试使用一个工具，通过检查你的收件箱来帮助你形成拥有你的数据的公司列表。这里有一个类似于https://unroll.me/的服务，但我个人并没有审查过它，所以要小心，因为很多东西都不像广告中所宣传的那样起作用。