问有办公室人体工程学的软件解决方案吗？

EN

沃克拉夫

Workrave是一个帮助恢复和预防重复性应变损伤(RSI)的项目。该程序经常提醒你采取微暂停，休息休息，并限制你的日常限制。请参考功能比较以获得完整的功能列表，以及该程序相对于市场上其他程序的执行情况。该程序运行在GNU/Linux和Microsoft上。

RSIBreak

重复劳损(RSI)是一种通过鼠标和键盘连续工作而产生的疾病。受伤的风险随着使用者工作时间的延长而增加。RSIBreak只是偶尔提醒您休息一下。启动后，它将显示在您的系统托盘中，并将监视您的活动。每当它检测到您已经激活了一定时间(可配置的)，它将提示您休息。它有一些设置，所以如果你离开你的键盘，它可以重置计时器，所以你不会在你从咖啡休息回来后被打扰。您可以设置RSIBreak以弹出一个很小的通知弹出，以提醒您休息一下，但您也可以将其配置为关闭屏幕，这样就不能继续工作了。都是你喜欢的。

因为这是一个KDE应用程序，所以您应该使用看看这个来使它在GNOME中看起来是本地的。

看来xwrits是另一种选择。

Xwrits提醒你做手腕休息，这有望帮助你避免重复的压力伤害。当您需要休息时，它会弹出一个X窗口；单击该窗口，然后休息一下。