问Spring API + Vue JS Web应用程序在生产中速度极慢

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我构建了一个基本的web应用程序来学习Spring Boot和Vue.js。

当在本地主机上运行应用程序时，一切都运行得很流畅，也就是说，每个请求都需要不到1秒。

现在，我在heroku上部署了应用程序，以便将其投入生产，但性能大大降低。每一个需要API调用的操作恰好需要5-7秒。

当然，当使用免费主机提供商时，速度减慢是可以预期的。然而，这是极端的。

现在，在Heroku中为Spring API设置的区域是欧洲，应用程序的数据库在SG中，我坐在PHilippines中，我认为这可以解释一些延迟。

在heroku中跟踪日志时，API调用在我发送后大约6秒出现，响应在(<1秒)之后立即出现。

这引出了我的问题：

我如何才能找到这里的瓶颈?我能做些什么来解决这个问题？

这里是接口的链接(接口只包含演示数据，所以请不要在意暴露的密码...) https://brownbag-api.herokuapp.com/api/pos/all