问在R中匹配子字符串后查找索引

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我使用grep命令来检查列表中是否存在字符串。

a <- list("IK" , "IK /// CHGB ", "IKM" ,"HGIKGF", "IK2" ,"IK2FGH" )

我正在尝试使用grep获取包含子字符串"IK“的字符串的索引

grep("IK",a) 

给出

[1] 1 2 3 4 5 6

我想要获取仅包含"IK“或"IK”后跟单个字符或由/分隔的字符串的索引，例如"IK /// CHGB" , "IK2" and "IKM"。我不打算输出像"HGIKGF" or "IKHGFTR /// BN"这样的字符串的索引。

所需的输出为

[1] 1 2 3 5

我想就如何做到这一点征求意见。

Edit1:请注意，我为"IK“匹配的字符串存储在一个列表中。

Matchfor <- list("IK","UK")
for(j in 1:length(Matchfor){
grep(Matchfor[j],a)
}