问如何在MAC OSX 10.9上设置JAVA_HOME环境变量？

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我刚刚购买了全新的MacBook Pro。这是我的第一个MAC，我仍然试图让我的方式导航。无论如何......我也是Java的新手，并且在永久性死亡之前我一直在Windows PC上练习。现在我在这个MAC上，我安装了我的JDK，现在我需要设置JAVA_HOME环境变量。我不知道该怎么做。

我尝试了一些这些指南，并没有太多。

http://www.mkyong.com/java/how-to-set-java_home-environment-variable-on-mac-os-x/ http://www.youtube.com/watch?v=aCEPrODy68o

而且我非常确定这个让我创建了一个现在无用的文件：youtube.com/watch?v=-cASjkF94dc

我能够找到终端，我想我创建了一些多个文件。我收到这样的消息：

（1）另一个程序可能正在编辑同一个文件。如果是这种情况，请注意在进行更改时不要结束相同文件的两个不同实例。退出，或继续谨慎。

（2）此文件的编辑会话崩溃。如果是这种情况，请使用“：recover”或“vim -r /Users/Erwin/.bash_profile”来恢复更改（请参阅“：帮助恢复”）。如果您已经这样做了，请删除交换文件“/Users/Erwin/.bash_profile.sw p”以避免此消息。

一些Mac专家能帮助我解决这个问题并逐步设置Java环境吗？