为什么在没有ARC的情况下在Xcode中切换线程时，我的对象会自行释放？

在没有ARC（Automatic Reference Counting）的情况下，在Xcode中切换线程时，对象会自行释放的原因是因为线程切换导致了对象的生命周期管理问题。

在多线程编程中，每个线程都有自己的执行上下文和堆栈，当线程切换时，当前线程的执行上下文会被保存，然后切换到另一个线程的执行上下文。在这个过程中，如果没有适当地管理对象的生命周期，就会出现对象被释放的情况。

在没有ARC的情况下，对象的内存管理需要手动进行，包括手动调用retain和release方法来增加和减少对象的引用计数。当一个对象的引用计数为0时，即没有任何引用指向它时，对象会被释放。

当在Xcode中切换线程时，可能会导致对象的引用计数发生变化。例如，如果一个对象在一个线程中被retain，然后在另一个线程中被release，那么在切换线程后，对象的引用计数可能为0，从而导致对象被释放。

为了解决这个问题，可以采取以下几种方式：

1. 使用线程安全的对象：在多线程环境下，可以使用线程安全的对象来避免对象被意外释放。线程安全的对象会在内部进行引用计数的管理，确保在多线程环境下对象的引用计数正确地增加和减少。
2. 使用锁机制：可以使用互斥锁或自旋锁来保护对象的引用计数操作，确保在多线程环境下对对象的引用计数的操作是原子的，避免出现竞态条件。
3. 使用GCD（Grand Central Dispatch）或NSOperationQueue：可以使用GCD或NSOperationQueue来管理线程的执行，这些机制会自动处理线程切换时的对象生命周期管理问题，避免对象被意外释放。

总之，在没有ARC的情况下，在Xcode中切换线程时，需要手动管理对象的生命周期，确保对象在需要时保持有效，避免对象被意外释放。