为什么方法的`this`在调用对象方法的引用时会改变？

在JavaScript中，方法的this在调用对象方法的引用时会改变，是因为this的值是在运行时绑定的。换句话说，this的值取决于函数的调用方式。在对象方法中，this通常指向调用该方法的对象。

以下是几种常见的this绑定方式：

1. 普通函数调用：在普通函数中调用，this通常指向全局对象（在浏览器中是window，在Node.js中是global）。
2. 对象方法调用：在对象的方法中调用，this指向调用该方法的对象。
3. 构造函数调用：使用new关键字调用构造函数时，this指向新创建的对象实例。
4. 显式绑定：可以使用call、apply或bind方法显式地将this绑定到一个特定的对象。

以下是一个示例，说明了this在对象方法中的用法：

const person = {
  name: 'John',
  greet: function() {
    console.log('Hello, my name is ' + this.name);
  }
};

person.greet(); // 输出 "Hello, my name is John"

在这个例子中，this在greet方法中指向person对象，因此可以访问name属性。

为了避免this的值在调用对象方法的引用时发生改变，可以使用以下方法：

1. 使用箭头函数：箭头函数不会绑定自己的this，而是从定义它的作用域中继承this。
2. 使用bind方法：可以在调用方法时显式地绑定this。

总之，方法的this在调用对象方法的引用时会改变，是因为this的值是在运行时绑定的。为了避免这种情况，可以使用箭头函数或bind方法来显式地绑定this。