单击提交表单后，如何更新我的页面？

单击提交表单后，更新页面的过程可以通过以下步骤实现：

1. 前端开发：在前端页面中，使用HTML的<form>元素创建一个表单，并设置相应的属性和事件。例如，可以设置表单的action属性为后端接口的URL，设置method属性为POST或GET，以及设置onsubmit事件来处理表单提交动作。
2. 后端开发：在后端服务器中，根据前端提交的表单数据，处理相应的逻辑。可以使用各种后端开发语言和框架，如Node.js、Python的Django、Java的Spring等。根据业务需求，可以对表单数据进行验证、存储到数据库、发送电子邮件等操作。
3. 数据库：如果需要将表单数据存储到数据库中，可以使用数据库管理系统（如MySQL、MongoDB等）来创建相应的表结构，并在后端开发中编写代码来实现数据的插入、更新等操作。
4. 前端页面更新：在后端处理完表单提交后，可以返回相应的响应数据给前端页面。根据业务需求，可以返回一个成功或失败的消息，或者返回更新后的数据。前端页面可以通过JavaScript来处理这些响应数据，更新页面的内容，例如显示成功或失败的消息，或者刷新页面以展示最新的数据。
5. 异步更新：为了提升用户体验，可以使用Ajax或其他前端技术实现异步更新页面的效果。通过在前端页面中使用JavaScript发送异步请求，可以在不刷新整个页面的情况下，更新部分页面内容。例如，可以使用jQuery的$.ajax()方法发送POST或GET请求，并在成功回调函数中更新页面的特定部分。

总结起来，单击提交表单后，更新页面的过程涉及前端开发、后端开发、数据库操作以及前后端的数据交互。具体实现方式可以根据具体的技术栈和业务需求来选择。