如何像Facebook，Instagram，Messenger那样在后台更新应用程序？

要像Facebook、Instagram和Messenger那样在后台更新应用程序，可以采用以下方法：

1. 使用移动推送服务：移动推送服务可以向用户设备发送推送通知，提示用户更新应用程序。推荐的腾讯云产品是腾讯移动推送（https://cloud.tencent.com/product/umeng）。
2. 应用内更新：在应用程序中集成应用内更新功能，当有新版本发布时，应用程序会提示用户进行更新。腾讯云提供了应用市场（https://cloud.tencent.com/product/tam）和应用市场 SDK（https://cloud.tencent.com/document/product/1130/36738），可以帮助开发者实现应用内更新功能。
3. 强制更新：在应用程序中设置强制更新策略，当有新版本发布时，用户必须更新应用程序才能继续使用。腾讯云提供了应用市场 SDK（https://cloud.tencent.com/document/product/1130/36738），可以帮助开发者实现强制更新功能。
4. 灰度发布：将新版本应用程序先发布给一部分用户进行测试，确保没有重大问题后再全量发布。腾讯云提供了灰度发布服务（https://cloud.tencent.com/product/tam），可以帮助开发者实现灰度发布功能。
5. 自动更新：在应用程序中设置自动更新策略，当有新版本发布时，应用程序会自动下载并安装更新。腾讯云提供了应用市场 SDK（https://cloud.tencent.com/document/product/1130/36738），可以帮助开发者实现自动更新功能。

需要注意的是，为了保证用户体验和数据安全，应用程序的后台更新应该经过用户授权，并且更新过程中需要进行数据备份和安全验证。