只有当你失去的时候，你才会去珍惜，健康就是如此。我们都知道健康的重要性，但我们常常忽略它。在这篇文章中，我们将分享一些技巧，帮助作为程序员的你保持健康。...运动可以帮助预防RSI或减轻症状。现在许多技术手段可以用来防止RSI，而运动绝对是其中最简单，最便宜的一种。 2.睡眠 这对于还处于十几岁或二十几岁的年轻人尤其重要。...在这个年龄段，程序员往往会将自己当超人使。而现在的我已经三十多岁了，所以我知道那时就像没有什么能阻止你去征服世界的感觉。尽管搞一个通宵，不会一下子杀了你，但它会吞噬你的健康，如果你毫不在意的话。...4.咖啡因 和许多人一样，我很爱，很爱，咖啡。我知道很少有程序员不使用——或不滥用咖啡因作为白天的一种燃料。有些人选择咖啡或茶，而其他人钟爱功能饮料。...如果你也是其中一员，那么这可能是一个早期的预警铃，告诉你是时候”失联“一会，哪怕只有10或15分钟。 结论 我年轻的时候，互联网还不是个事儿呢，智能手机还没被发明，智能手表还只是科幻小说。
对于各个年龄段的学生来讲，都是有桌面和网络类的应用程序的。 为最年轻的学生准备的编程游戏 一款优秀的为小孩子设计的应用程序一般都会比较专注于图形和简单动画的表达方式，而不是专注于编程本身。...虽然大多数这类寓教于乐的应用程序都是针对年龄在8岁及以上的孩子设计的，但如果你的孩子会阅读，能够理解因果关系，并且有动力去学习，那么你甚至可以将下面的这些游戏介绍给学前班的孩子。...为年龄更大的儿童（或者心理年龄比较年轻的成人）准备的更强大的编程工具 以下介绍的应用程序更为先进，侧重于编码本身，并通过可视化的界面来展示其工作原理。...然而，它包括了用来创建Android应用程序所需的所有方法、功能和其他编程元素。在使用App Inventor开发后，你最终会得到一个真正的Android应用程序。...所以，一直以来，我已经学会了作为一个家长保持沉默。最难的地方是要避免徘徊在孩子的肩膀之上，并阻止自己说“不，使用这个功能，不是那个”。
做程序员要么是一直写代码，要么是往上走，做整体规划。如果工作几年还没有升职，确实会很有危机感，我身边合同到了不续签的情况很常见，小组的leader也是随时可以被换掉，或者整个小组被分流。...比如有一次我改一个差不多40多行的代码，对我来说非常简单，不到一天就能改完，但我花了一周的时间，大部分都用在了协调和沟通上，这跟我的性格不太相符。...这也是我觉得996不是一个好机制的原因，一个人的时间全部被工作填满，如果还做的是重复性的工作，很难有时间提升自己，长期来看很容易被淘汰。 我也会焦虑，但不是来自于年龄，而是关于职业成长。...程序员一直是个比较容易焦虑的职业，尤其是技术没能随着年龄增长成正比的成长的话，更容易焦虑。 对大部分底层码农来说，程序员就是青春饭。HR或猎头找你，也会因为年龄问题拒绝你，我身边就有同事遇到。...毕竟程序员起薪就不错，不管是在什么城市，肯定都是高于当地平均工资不少。但是如果将工资和工作强度、消费水平放在一起看，那就性价比太低。 到目前为止，我还没换过工作。
为了在市场上成功分得一杯羹，各大社交网络都设置了自己独特的身份代币，让用户通过不同的工作量证明来获取。 让我们来看一个不太成功的例子，Prisma。它同样主打滤镜，同样试图从工具演化成一个社交网络。...根据定义，如果工作量证明是相同的，那么你并没有真正创建一个新的地位阶梯游戏，所以当新网络还没有用户时，根本没有理由让用户从现有的网络中迁移过来。 这也不是说你不能通过照搬现有的工作证明取得成功。...我曾经写道，任何获得足够粉丝的Twitter帐户风格最终都会趋同，类似箴言或者模棱两可的预言。但我显然低估了每个人到达这个最终状态的速度。...我希望有这么一张图表，按年龄来分，不同年龄层用户所拥有的社会资产各是多少。我敢打赌，我们会看到那些年轻人，尤其是青春期到二十出头的人群，是这个身份游戏的绝对赢家。...在美国，我长大的地方，一个人的工作是唯一的、最重要的决定社交资本的因素，这就是为什么那么多的对话开始于“你是做什么工作的？” 年轻人在现实生活中通常是社交资本的穷人，除非他们幸运地继承一大笔资产。
我们今天就通过一位40岁的程序员一起去了解一下肉身翻墙的基层员工最原始的生活、工作状态。 该职场人跟笔者说的原话是这样的，从业16年了，还在码很低级的代码，不敢回国。...年龄危机主要是学习能力可能跟不上年轻人；家庭因素导致自己可能没有那么多精力投入到技术钻研上；新技术层出不穷；裁员如果按照年龄分组的话，年龄大的较少被裁几率变大。 问：在荷兰加不加班？...荷兰这边冬天比较难熬（阳光少，但是比北欧好），就我个人而言，很开心，因为我也不喜欢跟人多打交道。我现在工作和住处都在Amsterdam，英语对于我的工作和日常足够了。...答：工签还是很容易的，前提是你能拿到工作且公司承诺协助你拿到签证（KM签证我记得2-3周就可以下来） 问：你现在是永居还是已经入籍了？如果永居，你觉得难不难？ 答：居住满5年然后通过荷兰语考试。...看你是男生还是女生...男生我估计够呛。不过可以带上女朋友出来嘛，荷兰的合法关系里还有一个叫Partner。 问：荷兰目前的计算机行业哪方面人才去缺口比较大？
做为男性用户最多的IT界，以及21CTO社区里年龄在38岁以下的居多。那么年近四十的程序员们现在是什么的状态呢？...把现在的工作做稳定了，有机会再干一把，现在的编码工作不需要咱们做了，都有新人呢。 我们美国的同事写程序写到退休，60多岁，刚刚一个老太太，干测试的，刚退休。 某技术派CEO 我是责任不准许。...虽然可能不如小年轻的激情以及精力，但在经验以及眼界来说，绝不是小年轻可以比拟。现在基本没有新平台或新领域可以难道我。...正式工作19年，从卖出自己的第一个软件到现在，更是超过二十多年了。虽然同龄很多同学同事已经转行或转变角色，但我还在坚持。时代已经不同，现在不是那个程序员三十岁就转管理的年代了。...现在很多公司面临的问题是刚开始编程几年范围内的程序员比较好找，而有丰富编程经验的资深程序员非常难找。以前我在外企工作的时候级别就到了master。所以在工作和薪资方面老程序员就非常抢手。
分配对象和对象的年龄管理 通常而言，GC需要管理「在上图中的年轻代（Young）分配对象，然后通过一系列的年龄管理，将之销毁或晋升到老年代（Tenured）中去」的过程。...其工作方式十分简单，在需要GC的安全点，它会停止所有其他线程（Stop-The-World），对年轻代进行标记-复制，或对老年代进行标记-整理。...，则会进入下一个年轻代回收的工作。...混合垃圾回收：对应一次或多次Pause Mixed 主要做的是对老年代的区域内存进行疏散（Evacuation），也包含对年轻代的区域回收工作。...大对象的分配 正常情况下，一个对象会在年轻代的Eden中创建，然后通过垃圾回收和年龄管理之后，晋升到老年代。但对于某些比较大的对象，可能会直接分配到老年代去。
引用计数算法的实现简单，判断效率也很高，在大部分情况下它都是一个不错的算法。但是Java语言中没有选用引用计数算法来管理内存，其中最主要的一个原因是它很难解决对象之间相互循环引用的问题。...这样做的原因是，如果一个对象finalize（）方法中执行缓慢，或者发生死循环（更极端的情况），将很可能会导致F -Queue 队列中的其他对象永久处于等待状态，甚至导致整个内存回收系统崩溃。...这项工作实际上是由虚拟机在后台自动发起和自动完成的，在用户不可见的情况下把用户的正常工作的线程全部停掉，这对很多应用来说都是难以接受的。...user或sys时间超过real时间是完全正常的。...动态对象年龄判定 为了能更好地适应不同程序的内存状况，虚拟机并不总是要求对象的年龄必须达到MaxTenuringThreshold才能晋升老年代，如果在Survivor空间中相同年龄所有对象大小的总和大于
如果有机会成为极少数，自然应该不遗余力去努力，但我今天想说的是：人到中年，大多数人还能怎么办？ 不得不说，大多数人，贯穿其整个职业生涯，都只能立足于作为最基层的劳动者和各年龄段的同岗位人员竞争。...这话并不是说一个人一生只能选择一个行业，改行当然是可以的，但改行总要从头再来。如果你在一个已经工作了十几年的行业里都不比刚入行的年轻人强多少，那凭什么认为换一个行当，从零开始就比那里的年轻人强呢？...靠谱不酷、不炫、不燃、不激情澎湃，却是维持世界运转的必须。世界需要靠谱的人。 【建议二】：做一个情绪稳定的工作人员。...人生有“取”、“创”、“授”三种状态，虽然理论上讲，任何时刻一个人都可能是三种状态的混合，但整体而言，幼小时主要是“取”，年轻时热爱“创”，中年之后才会有兴趣和心情去“授”。...不过能让你从一个相对客观的角度认识到自己到底几斤几两。 如果真是从态度、个性到软硬能力都被年轻人碾压，那至少被后浪拍死也死得心甘情愿了，您说是吧。
几乎所有行业的组织结构都是金字塔型，通信行业也不例外。 每年有很多年轻人从大学毕业，进入行业，想努力往金字塔顶端走。但是，越往上，空间越狭小，竞争越激烈。...如果不干技术的话，就是项目管理类或工程管理类，跟进项目进展，协调项目资源，包括外包、服务收费、物流等等。 研发 研发岗位的内部流动，相对来说比较简单。...同一个公司内部，除了不同岗位类型之间的调动外，还会经常发生不同产品事业部之间的调动。 在很多人看来，搞了几年宽带产品，跑去搞基站天线，好像不太能理解。其实，这在通信行业真的是很正常的现象。...前几天传闻华为有20000人从运营商BG转去做消费者BG嘛，虽然华为辟谣了，但我觉得，即使是真的，也不足为奇。 对于大部分通信人来说，你的价值在于职业素养、工作习惯和学习能力，而非眼前知识的积累。...如果离开，又能去哪呢？ 根据小枣君的观察，通信人才外流的方向，主要分为以下几种，我简单地介绍一下。
而对于团队中最年轻的成员而言，他如果在工作结束是说自己「精疲力竭」，那绝对是个善意的谎言。」...「任何工作迟早会成为死胡同，这就是人们退休的原因。我是一个 55 岁的程序员，当我 40 岁的时候，我似乎会永远喜欢编程，这只是一个高薪的爱好。...在我的职业生涯中，我被解雇了五次。但是，我总是能在 3 到 4 周后找到另一份工作——即使是在经济衰退期间。我曾四次将我的工作外包给印度或中国——尤其是在过去八年中。...（我在德州农工大学获得土木工程学士学位和计算机科学硕士学位——后者我的成绩在班上名列前茅。） 所以，软件开发是死胡同吗？ 不！这是一份很棒的工作。随着年龄的增长，找到下一份工作会变得更难吗？哦，是的。...如果你喜欢它，就像我所做的那样，除了死亡或健康不佳可以阻止你。所需要的只是一个决心。 永不放弃！」 66岁的老父亲被谷歌猎头挖角 我认识的一位软件开发人员最近接到了 Google 猎头的电话。
对年轻程序员的建议: 程序员就是一份收入稍高点的工作，如果是喜欢就一直做，如果不喜欢， 过几年转行做管理或者自己创业都可以。分清楚工作与私事，卖命要卖的有意义！...Bryan称，当年也可以选择走纯技术路线， 但我不认为纯做技术可以做到首席执行官。我认识一些真正聪明又勤奋的技术牛人，他们在一些细分领域非常的专业。这些人无论年龄多大，都会是公司宝贵的财富。...对年轻程序员的建议: 虽然现在科技行业非常火热，但我还是建议大家不要盲目择业，要根据自己的兴趣爱好来选择。 也不要指望工作会帮助你快速成长，绝大多数工作都不会，很多知识技能都是工作之余学习的。...跟一个好团队，然后到成为一个好老板 黄大叔 年龄：40+ 码龄：20年 当前职位：创业公司技术顾问 文摘菌当然也认识很多年轻的程序员朋友，采访黄大叔是因为其中一位年轻有为的程序员朋友的推荐，“他是我遇到过最棒的程序员上司了...结语： 赵先生、Bryan和黄先生是属于比较幸运的老程序员了！无论工作如何，加班升职与否， 他们还在从事自己感兴趣的工作。有的可以将工作很好的融入生活， 有的将两者界限划分的很清楚。
个人认为，这个阶段不是终点，互联网行业还未到一个规范的稳定期，仍然会出现持续换血的情况。当技能和思维逐渐被年轻人拉齐，不再是不可替代的时候，公司一定会用更加低成本的人来代替你，帮助你成功“毕业”。...不确定性主要来源于互联网行业的走向，以及对于未来职位的心理预期。 总结：持续性压力会比较大，若行业、公司均较稳定，还是不错的选择。...对于数据岗位，据这类企业的朋友反馈，也会有一定比例的加班情况，工作时间内也比较忙。所以如果是奔着不卷去的，建议入职之前详细了解下岗位情况。...推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 04 外企 对于外企的好感度，在我印象中是逐渐变化的。...如果快到35岁才准备考公，以下几点是需要认真考虑的： 薪资：这一点相信是很多互联网行业同学考公需要斟酌的，从互联网跳到公务员，薪资上大概率会有一个比较大的折扣。
但对我来说，它有点像十五年前的 jsp ，将所有的逻辑都放在演示代码里面。但我“老”了，我认为这是因为自己还没有完全理解它。...两个概念 当然，我们的行业也不是那么糟糕 —— 程序员需要爱上很多东西 —— 有趣的是，无休止的跟进，好像是我们这个领域或多或少独一无二的特点。编程生涯是真的如此不同吗？如果是，为什么？...重要的是，雇主对我们的期望值也比较低，我们可以在工作期间抠出一点时间来填补知识。这是一个有趣的阶段，连自己都没意识到自己有多坚持。 然后，我们不再是新手，成为了自给自足的开发者。...随后，我们进入第三个，也是最后一个阶段，衰落和流失。是的，我们是知识渊博和富有成就的，但我们也明白，事实上知道的已经比最初阶段更少（有用的）东西。...我还是很喜欢学习，但我明白，不努力的话，我可能会一直保持在“专家”的平衡状态边缘。 首先，我尝试采取长远的观点。不要过度榨取自己，要尽可能的取得获得新经验的机会。
但对我来说，它有点像十五年前的 jsp ，将所有的逻辑都放在演示代码里面。但我“老”了，我认为这是因为自己还没有完全理解它。...01 两个概念 当然，我们的行业也不是那么糟糕 —— 程序员需要爱上很多东西 —— 有趣的是，无休止的跟进，好像是我们这个领域或多或少独一无二的特点。编程生涯是真的如此不同吗？如果是，为什么？...重要的是，雇主对我们的期望值也比较低，我们可以在工作期间抠出一点时间来填补知识。这是一个有趣的阶段，连自己都没意识到自己有多坚持。 然后，我们不再是新手，成为了自给自足的开发者。...随后，我们进入第三个，也是最后一个阶段，衰落和流失。是的，我们是知识渊博和富有成就的，但我们也明白，事实上知道的已经比最初阶段更少（有用的）东西。...我还是很喜欢学习，但我明白，不努力的话，我可能会一直保持在“专家”的平衡状态边缘。 首先，我尝试采取长远的观点。不要过度榨取自己，要尽可能的取得获得新经验的机会。
但对我来说，它有点像十五年前的 jsp ，将所有的逻辑都放在演示代码里面。但我“老”了，我认为这是因为自己还没有完全理解它。...两个概念 当然，我们的行业也不是那么糟糕 —— 程序员需要爱上很多东西 —— 有趣的是，无休止的跟进，好像是我们这个领域或多或少独一无二的特点。编程生涯是真的如此不同吗？如果是，为什么？...而且，由于年轻，我们不会有太多的义务，所以可能不介意花几个晚上和周末拿起新的语言和框架。重要的是，雇主对我们的期望值也比较低，我们可以在工作期间抠出一点时间来填补知识。...这是一个有趣的阶段，连自己都没意识到自己有多坚持。 然后，我们不再是新手，成为了自给自足的开发者。我们在学习中的投资已经得到回报，所知道的一切全部有用。...我还是很喜欢学习，但我明白，不努力的话，我可能会一直保持在“专家”的平衡状态边缘。 首先，我尝试采取长远的观点。不要过度榨取自己，要尽可能的取得获得新经验的机会。
但对我来说，它有点像十五年前的 jsp ，将所有的逻辑都放在演示代码里面。但我“老”了，我认为这是因为自己还没有完全理解它。...1 两个概念 当然，我们的行业也不是那么糟糕 —— 程序员需要爱上很多东西 —— 有趣的是，无休止的跟进，好像是我们这个领域或多或少独一无二的特点。编程生涯是真的如此不同吗？如果是，为什么？...重要的是，雇主对我们的期望值也比较低，我们可以在工作期间抠出一点时间来填补知识。这是一个有趣的阶段，连自己都没意识到自己有多坚持。 然后，我们不再是新手，成为了自给自足的开发者。...随后，我们进入第三个，也是最后一个阶段，衰落和流失。是的，我们是知识渊博和富有成就的，但我们也明白，事实上知道的已经比最初阶段更少（有用的）东西。...我还是很喜欢学习，但我明白，不努力的话，我可能会一直保持在“专家”的平衡状态边缘。 首先，我尝试采取长远的观点。不要过度榨取自己，要尽可能的取得获得新经验的机会。
但对我来说，它有点像十五年前的 jsp ，将所有的逻辑都放在演示代码里面。但我“老”了，我认为这是因为自己还没有完全理解它。 ...两个概念 当然，我们的行业也不是那么糟糕 —— 程序员需要爱上很多东西 —— 有趣的是，无休止的跟进，好像是我们这个领域或多或少独一无二的特点。编程生涯是真的如此不同吗？如果是，为什么？...而且，由于年轻，我们不会有太多的义务，所以可能不介意花几个晚上和周末拿起新的语言和框架。重要的是，雇主对我们的期望值也比较低，我们可以在工作期间抠出一点时间来填补知识。...这是一个有趣的阶段，连自己都没意识到自己有多坚持。 然后，我们不再是新手，成为了自给自足的开发者。我们在学习中的投资已经得到回报，所知道的一切全部有用。...我还是很喜欢学习，但我明白，不努力的话，我可能会一直保持在“专家”的平衡状态边缘。 首先，我尝试采取长远的观点。不要过度榨取自己，要尽可能的取得获得新经验的机会。
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