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10岁男孩开灯睡觉骨龄发育慢4年上热搜,开灯睡觉都有什么危害?

衡宇 发自 凹非寺 量子位 | 公众号 QbitAI 连夜追完最新恐怖片,不敢关灯睡觉。 不知道你是否有过类似经历? 最近,有小朋友因睡觉不关灯致骨龄发育慢,上了热搜。...原因无他,就是因为开灯睡觉,影响发育。 网友听了长叹气:我长不到理想身高的原因终于找到了? 怕黑、忘关灯、方便起夜、开灯睡更安稳……睡觉不关灯的人有老有少,原因数不胜数。...那么,睡觉不关灯,只对小孩不好吗?都有些啥不好? 关灯,能睡更香 看了热搜,千万别说“还好我已经不长个了”,然后睡觉时继续肆无忌惮不关灯。 实际上,无论孩子成人,开灯睡觉,睡眠质量都会受影响。...脑子里的一个重要部件,会因开灯睡觉受到影响,它就是松果体。 松果体形似松果,是一个灰红色的椭圆形组织。因为能和眼睛一样感受光线,所以被称为人类的“第三只眼”。...还是好好关灯躺下,静候褪黑素分泌比较好。 开灯睡,危害重拳出击 而且,就算你不想再长高,不想睡得好,(手动狗头),开灯不睡觉还会从别的地方对你重拳出击。

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