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你真的了解番茄钟么

什么是番茄工作法 番茄工作法的发明者 意大利人弗朗西斯科·西里洛于1992年创立了番茄工作法。他和我们大多数人一样,是一个重度拖延症患者。...他找来形状像番茄的厨房定时器,调到10分钟来督促自己专注。后来,他把这个方法加以改进,形成了番茄工作法。 番茄工作法的一句话描述 列出每天工作任务,并分解成为一个个25分钟的任务,然后逐个执行完成。...如何执行番茄工作法 ? 2.1 前期准备 1.列出今天必须完成的任务 2.预估每个任务要花的番茄钟。 两张计划表:一张待办任务清单表,另一张是番茄种工作表。...和以往做工作计划表的两个差别:一,以往工作计划表,列出的是准备完成的任务,而番茄工作法列出的是两张 任务清单;二,以往工作计划表以完成每个任务为推进标志,而番茄工作表以 完成番茄钟为准。...番茄工作法特别强调休息的作用,学会休息才能形成工作休息的节奏感,保证大脑有精力完成后续的番茄钟。高效工作的大脑,会丧失全局思考的能力。 每个番茄钟之后要保证休息。

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时间管理:《从番茄 ToDo 到 Forest 又回到番茄

又过去 19 天了,我这半死不活的公众号又要复苏了,今天的内容跟大家都经常听的 “番茄工作法” 有关,(小声哔哔:不知道啥叫番茄工作法是啥?...文末会送书《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》)。 番茄工作法说来极其简单:「每工作 25 分钟(即一个番茄时间),休息 5 分钟。每 4 个番茄时间后休息 15 分钟。」...总的来说,和尚从番茄ToDo ==> Forest ==> Doing ==> Forest,最后又回到了番茄ToDo。...番茄 ToDo 到 Forest 当时的角色:学生时代——大二大三大四 需求: 能锁机让我不玩手机 能记录我的学习时间(因为可以晒朋友圈啊) 最开始接触的第一款“番茄工作法”的软件就是番茄 ToDo,...作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。

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腾讯牌番茄,新鲜上市!

那是不是这次就没有腾讯牌番茄了? 我们怎么会让大家失望呢?各位观众 腾讯牌番茄,如假包换! 为了更快地让大家吃到腾讯牌番茄(推进AI农业方案在中国本土的可行性和本地化应用)。...第一期番茄种植试点迎来“小丰收”,实现了口感型番茄种植的净利润提升,每亩每季度净利润增加数千元,初步验证了iGrow的商业价值。...但我们可以培育温室的番茄。 因为温室里的AI番茄,不需要经历挫折,无农药(强化食品安全)、高收入(提升乡村经济)、低操作(缓解劳动力不足)、零污染(保护绿色环境) 好吃!够劲!...这么完美、健康的番茄果实,是不是更想吃了? 吃不到!第一期五月份就结束了。 但值得期待的是,AI Lab团队进行了两期试点,第一期虽然没吃着,但第二期我们争取去给大家整点正宗的腾讯牌番茄。...到时候腾讯牌番茄、黄瓜还有其他的腾讯牌农产品,大家想怎么吃就怎么吃! ?

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一番码客-番茄时钟

(百度百科)番茄工作法: 番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。...使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。...番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。 对于自由职业者和创业者,执行力和自律能力显得尤为重要,番茄工作法可以实践辅助提升这两种能力。...但作为程序员的一番,当然希望自己造一个,可以自由定制的一个番茄钟。 ? 于是我找到了一个非常不错的番茄钟开源软件(地址见文末致谢),并做了一些定制,可谓极简、功能极强。...当然为了使用这个番茄钟,减少被手机信息中断的次数,最好是用一个闲置的手机,专门作为工具手机。 一番码客-番茄时钟: ? ? ? ? 有需要的同学,后台回复关键字“番茄时钟”,获取下载链接。

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如何使用「番茄法」高效的写算法题?

番茄时钟能够很好地保障不会出现 长时间 的思考,同时也能保障不容易 疲倦。如果你已经能很熟练的使用番茄时钟,请跳过。如果你对番茄时钟的印象仍然只是20分钟休息一次。那么请继续阅读。...这种情况下番茄时钟的目标是: 将问题转化为对相应数据结构的问题。...在这种情况下,番茄时钟的目标: 判断出题目类型。 总结: 是否有其他类型更适合。 是否需要多种手段结合。 执行时的番茄时钟 当分析完之后,建议不要开始写代码,一定要休息片刻。...如果一个番茄时钟执行不完,应该拆分成多个。在这段时间中,设定的番茄时钟目标应该是: 高效地验证分析阶段的思路 要实现执行高效,最重要的是养成良好的编码习惯,不要犯小错误。...对他人有用的分享不是结果,而是: 你在番茄时钟中是如何规划的,也就是番茄时钟的目标。 你是如何分析,也就是思路。 你的结论是什么,或者是你在执行时除了什么问题。 你所总结出的题目的关键部分。

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一个「番茄」,就能治好你的拖延症

而知晓程序(微信号 zxcx0101)今天要说的呢,就是一款对抗拖延症的利器——「番茄闹钟」小程序。...番茄工作法 番茄闹钟的原理是来源于著名的「番茄工作法」,就是把要做的任务分解成若干个 25 分钟的番茄时间,番茄时间内要集中注意力,每个番茄时间后休息 5 分钟。...选择任务 「番茄闹钟」的界面非常简约清爽。 有六种任务类型可供选择,选好之后,点击开始计时就可以进入番茄时间了。 ?...最后,你每个完成的番茄时间和类型都会记录在统计栏里面。 如果看到自己种了许多的番茄时间,一定是件很有成就感的事情,这种成就感也正是对抗拖延症的最终奥义。...「番茄闹钟」小程序使用链接 https://minapp.com/miniapp/743/

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工作时间管理之番茄工作法

番茄工作法把25分钟为一个基本计时单位。番茄钟具有原子性,不可分割,也不能被打断。在一个25分钟的番茄钟内必须专心完成一件事情,尽可能避免来自内部或者外部的打断。...忘记时间的概念,用番茄钟来组织自己的工作时间。实践中发现一天如果能集中精力专心完成8个番茄钟,身体就会感觉有些累了,因为番茄钟工作只计算精力集中的时间。...当然,8个番茄钟的高专注工作带来的产出可能比一天磨磨蹭蹭工作的产出多得多。 原则 1)一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间。...2) 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。 3)永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)...4)不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。 5)番茄的数量不可能决定任务最终的成败。 6)必须有一份适合自己的作息时间表。

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如何在 FlowUs、Notion 等笔记软件中使用「番茄工作法」?

这些时间块被称为番茄时间。在大约四个番茄时间之后,你可以休息15到20分钟。...如何实践番茄工作法?实践番茄工作法,需要一个计时器的辅助。这个计时器,既可以是实物,也可以是电子设备。比如,你可以购买一个实体番茄钟。对于我而言,我更喜欢番茄钟软件或者小组件。...今天,我以我正在使用的生产力工具 FlowUs 为例,展示如何时间番茄工作法。方法1:任务横向并列 + 番茄钟如图,将日常待办任务进行横向排版,随后直接输入对应的番茄钟图标即可。...当然,不仅要有番茄钟图标,更要有番茄钟计时器。下面是一些常见的番茄钟小组件。...在阅读参考文献的时候,先在计划时间上填入对应的番茄钟,随后阅读完毕再根据实际花费的时间填入番茄钟。

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25分钟改变你的工作效率:番茄工作法

那么来试试这个番茄工作法吧! 番茄工作法?也许很多人对它还比较陌生,包括我,我也是在阅读了《软技能-代码之外的生存指南》(这是一本好书,推荐所有人阅读)后才了解到它。那么什么是番茄工作法呢?...将这些事情按优先级排序,然后进行大致的估算后,拆分成若干个「番茄钟」,每个「番茄钟」是 25 分钟。 设置「番茄钟」倒计时,同时开始第一件事情的第一个「番茄钟」。...在「番茄钟」倒计时期间,集中精力只做事先安排好的事情。 在「番茄钟」结束后,休息 5 分钟,走动放松一下,然后继续下一个「番茄钟」,直到完成自己的任务。...下面用一张图来说明整个番茄工作法的流程,这张图来自《番茄工作法图解-简单易行的时间管理方法》: ?...我使用了一个内置番茄计时器的看板程序来追踪我每天的工作情况,Kanbanflow,我每天会在开完早会后花一个番茄钟的时间来安排我一天的任务,并用它来作为我的「番茄钟」计时器。

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压力之下番茄也会「惊声尖叫」,特拉维夫大学发现植物王国不沉默

内含植物声音,来源 YouTube 为辅助大家理解原文,增加了机器翻译的中文字幕 本次实验对象为番茄和烟草,分为干旱、茎被剪断、对照 3 组。...他们将声音分为 4 组,每组包含 2 种植物类型(番茄和烟草)和 2 种处理方法(干旱或剪切)用于训练模型。...图 3:分辨温室噪音和番茄声音 (a) 研究人员连续记录了几天没有植物的空温室的噪音,用于训练机器模型。 (b) 记录番茄在温室中发出的声音,用机器模型过滤,只留下番茄发出的声音。...(c) 混淆矩阵显示模型能成功区分番茄声音及温室噪音,准确度在 99.7% 左右。 (d) 混淆矩阵显示模型能区分出干旱/不干旱番茄,准确率在 84% 左右。...卷积神经网络模型代码: https://doi.org/10.5281/zenodo.7612742 实验第三阶段,研究人员将浇过水的番茄放置在温室中 10 天,期间没有再浇水。

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