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    快速阅读:一年轻松读完1000本书

    每次呼吸都给自己强烈的心理暗示:“我放松了,我更加放松了,我越来越放松了……” 综合训练 Z字阅读法 全屏快速阅读 关键字阅读法 十字箭头阅读法 三竖阅读法 阅读一篇文章(一页文字)时,动眼3次...两竖阅读法 动眼两次的阅读体验效果。 左右阅读法 最终我们要达到的效果是只动一次眼球,每行只看左右两眼 消声的处理 永远用略超过你理解能力的速度去读。...什么是三遍阅读法 第一遍阅读:影像速读 第二遍阅读:眼动速读 第三遍阅读:思维导图阅读 阅读前的准备工作 看封面和封底 看前言或序 看目录 如果三步已经完成,就可以开始正式的“三遍阅读”了。

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    《整体性学习》2-获取和理解信息的技术

    在能够满足大量阅读练习的前提下,一些经过科学总结出来的速读技术是可以有效帮助我们提高阅读效率的,这本书里主要介绍了三种:指读法,练习阅读法,积极阅读法。这些方法主要来自于《如何高效阅读》 ?...指读法 相信你看到指读法的时候第一反映是觉得这不是小学生读书吗?...我也是这么看得,但是当我把自己当成小学生尝试了一段时间指读法以后,发现这种看似很低级的阅读方法其实是利用了身体的其他部分作为你眼睛辅助的节拍器,所以请坚持2周每天用指读法阅读30分钟,我相信两周以后你会发现阅读速度有了一个巨大的提升...然后带着三个问题开始阅读 其实我在阅读这本书的时候采用的就是积极阅读的方法,比如这一节讲速读的, 它的主要点就是可以用3个方法来进行速读练习 指读法我可以想象一个小学生用手指着书本,练习阅读法我可以想象成是在考试的时候进行阅读理解...,积极阅读我可以想象成我抱着一本书吹着海风慢慢的边读边思考 我用指读法来阅读小说,用练习阅读法来阅读手机上一些文章,积极阅读就要花点时间了,我会用脑图来提炼主要观点,然后给脑图上加上帮助记忆的分支,最后尝试写一篇脑书笔记来进行拓展

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    一天读一本书的秘密

    今天读了两本关于快速阅读的书,一本是《洋葱阅读法》,一本是《快速阅读术》。 两本书里都给出了可以快速阅读的方法和步骤。他们有一些重合的地方,也各自有一些独特的观点。...《洋葱阅读法》也主张带着问题看目录 步骤二:仅读开头和结尾的5行。 每一个话题的开头,一般都会率先提出即将展开论述的主题或观点。简明扼要地揭示出“下面将要谈论什么话题”“作者想要说什么”等问题。...《洋葱阅读法》也说在阅读之前要问问自己,我为什么要读这本书?我有没有读过类似的书?...有一些可以不用读, 为了区别其他同类书籍而加入的作者自述 印证理论或主张的特殊事例、经历 渲染期待和危机情绪的夸张表达 在《洋葱阅读法》里有一点就是,要确定接下来需要做什么,怎么做,就是把一本书转化成自己要做的行动

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