保护眼睛必须从“夜间护眼”开始

不知从什么时候开始，我们越来越习惯了上床之后刷刷微博，逛逛淘宝。殊不知，我们的眼睛却在遭受一种“慢性病”。尤其是在宿舍每天准时熄灯，而作为夜猫子的我们也不太可能准时入睡。

所以，手机就成了打发时间的工具。但是在晚上光线暗的时候，手机屏幕的光比白天强，手机屏幕产生的蓝光会刺激眼球，让眼睛产生疲劳，长时间的强光刺激后还会造成眼睛的相关疾病，严重者可导致失明。因此，在夜间使用手机时，一定要记得呵护我们的眼睛。

为了呵护大家的眼睛，减少屏幕对眼睛的刺激，ColorOS为大家贴心设计了

一个功能---夜间护眼。

一、如何使用？看到这里，想必大家一定很关心怎么使用夜间护眼。首先，如果是第一次使用夜间护眼的话，需要设置一下，比如开启的时间等。下面小版来介绍两种进入“夜间护眼”设置的方法。两种

方法都可以，任选其一即可。

设置方法：

设置—显示与亮度—夜间护眼

控制中心-长按“夜间护眼

二、显示效果

ColorOS夜间护眼有彩屏模式、屏幕黑白显示和夜间舒眼三种模式，每一种护眼的功能都会给你一种不一样的体验，下面管管将为你一一介绍：

彩屏显示：护眼的同时为你保留了内容的色彩，在减少眼部刺激的同时又不丢失色彩。

设置方式：设置—显示与亮度—夜间护眼—彩屏显示

屏幕黑白显示：进一步降低了色彩对眼睛的刺激，帮你达到更舒适的阅读效果。

设置方式：设置—显示与亮度—夜间护眼—夜间舒眼阅读

夜间舒眼阅读：在阅读过程中，黑底白字展现内容，最大程度上舒缓强光对眼睛的刺激，让你的阅读更舒适。特别适合夜猫子们躲在被窝阅读时使用。

设置方式：设置—显示与亮度—夜间护眼—夜间舒眼阅

三、自动启用

有时候，我们不习惯每次都要手动打开“夜间护眼”，那有没有什么方式可以自动开启了？我们可以通过设置“设定时间”来达到这一目的。

设置方法：

在“夜间护眼”中，开启设定时间。

设置开启时间“从”与关闭时间“至”即可。

四、色温调节

有时候周围的光线比较复杂，当前屏幕的色温对眼睛不太好。这时，我们可以通过调节色温来让眼睛变得更加舒适。

现在的生活已经是被互联网的时代包围着，手机是不离身的，工作呢是离不开电脑的，我们平时靠手机电脑来存储我们重要的数据，很方便又快捷，那如果就是说手机上的数据丢失了的话，我们存储的文件丢失了，可以用的上的一款软件就是“手机数据恢复精灵”它可以帮你能恢复丢失或误删的文件什么的哦。

说到手机还是要尽量的尽可能的去让自己不要把全部的时间都投入在上面，除了睡觉和吃饭，这样对我们的视力造成伤害，特别是晚上，辐射真的太强，对眼睛的伤害太大，那是我们无法去想象的。总归还是那句话“保护眼睛”更要从夜间护眼开始！