贝叶斯大脑：我们的大脑就是一个预测模型

今天看一个医生讲关于疼痛的视频时学到了一个概念，贝叶斯大脑。贝叶斯大脑是一种理论框架，认为大脑通过贝叶斯推理来处理信息和做出决策。该理论结合了贝叶斯统计和认知科学，认为大脑会结合已有的知识和新获得的信息，不断更新对世界的理解，以优化决策和行为。

我们的听觉、视觉、疼痛感觉以及对世界的认知都是基于大脑中的模型来处理接收到的信息。精神病人是过度依赖预测模型，和外部信息脱离，外人看着疯疯癫癫。自闭症患者是过度依赖外部信息，不能获得稳定的预测模型，信息过载从而躲在自己的世界里。普通人会自我暗示危险产生焦虑等等。

推特上有一个音频调查，放一段音频，里面包含一个单词让人们投票听到的单词是YANNY还是LAUREL，如果你没听这段音频仅仅从文字上来看，感觉根本是不可能听混的两个词，但是每个词听到的人数投票都接近一半，laurel只不过稍微超过50%一些而已。

这也是我们在进行英语听力时常遇到的一个问题，当我们没看到句子或者单词时，就是听不懂，但是一旦看到单词时，就明显的感觉听得比没看单词时清楚多了，这就是因为看到的单词提前在大脑中补充了这个先验知识，让我们大脑中的模型补充了与之相关的内容，所以我们听得就更清楚了。

但是这里也有一个问题，既然如果我们看到了信息完善了预测模型，那为什么以后再听还是可能听不懂，这是因为大脑的遗忘机制，大脑会自动的选择遗忘那些不重要的信息，不重要的判断在于出现的频率和当时对我们产生的触动和印象。所以，我们如果想在以后还能听到类似的句子能听懂，就需要反复的听加深印象，使得大脑中保留这个印记，形成一个相对长周期的预测模型。为了能更好的完善模型，最好是能听不同的场景、不同的人去说，去完善对于相同的句子的预测模型。

最近上班发现自己各种生气，每次生气胸口以下感觉像胃部就非常的不舒服，一旦生气短时间内恢复不了，可能已经感觉不到生气了，但是身体告诉我还没完全恢复，一般需要很长时间通过脱离生气环境比如回家或者睡一觉之后才能让身体没有难受的感觉。我就在思考，我要长寿健康，一直频繁生气导致身体不舒服肯定是不行的，决定要找到自己为什么生气的原因，我仔细分析并阅读了一些情绪方面的文章和书籍，结合自己之前的理解，发现其中一个原因是现实与我的预期产生了较大的差别。也就是我内心总是有很多应该，但是实际并不是这样。比如我觉得人们不应该把垃圾扔到客厅影响别人，但是实际上合租室友就是会往客厅和门口堆垃圾，完全不丢，等着半个月来一次打扫的人丢。我突然发现这不就是贝叶斯大脑吗？说明我的大脑中对现实的预测模型出了点问题，数据不够多，导致总是有一些不符合预期的事情冲击我的预测模型，我不应该因为感知到的现实和预测模型不一致就生气，而是应该将遇到的新的数据补充到预测模型里，让预测模型与现实更加接近。这样就会减少生气的频率了。当然这个只是一个与贝叶斯大脑相关的内容，如何解决生气问题还得补充其他方法。

很多事情都是有联系，底层上来讲是通的，我们从小听了很多道理可能因为数据和例子少导致我们并没有能真的理解它们，但是不断有新的故事、数据输入到我们的大脑中，我们大脑会自动将这些故事和之前的道理、认知结合，突然有一天到了临界点，我们就会有一种豁然开朗的感觉，我们要做的就是优化输入到我们大脑中的数据，让它们能产生更好的连接，形成更好的预测模型。