被跳舞机救了一命的男人 累计减重60KG 避免心脏移植手术危机

前段时间，随着国行《健身环大冒险》正式发售，用游戏来健身再度成为了玩家们的话题。对于很多喜欢瘫在沙发上玩游戏的玩家而言，能用游戏的方式减肥无疑是不愿意去健身房的懒人福音。与其同时，"健身环"是否真的能"健身"也引起了很多人的质疑。最近发生的一件事情，或许能够作为"游戏确实可以减肥"的有力论据，今天我们就为大家讲述一个玩家利用游戏来减肥的真实故事。

这位玩家用来减肥的游戏，是国内玩家十分熟悉的Dance Dance Revolution（以下简称DDR），或许一听原名很多人并不了解，但你一定在街机厅中见过"跳舞机"，DDR正是跳舞机的元祖机型。游戏的"操纵界面"以排列的十字形式呈现，玩家需要按着音乐的节奏来踩踏从下到上而来的箭头来进行游戏。一反传统音乐游戏仅仅需要"动动手指"，需要动用全身的力量去游玩的DRR自从1998年发售以来，受到了全世界玩家的喜爱。

而我们今天故事的主角正是这位被DDR圈中被称为Xopher的男子。利用DDR他成功减重60KG，锻炼了身体甚至避免了需要心脏移植手术的危机。

出生在美国的Xopher在2000年时候偶然接触到了当地游戏中心的DDR 3rdMIX，从此便沉迷于这个游戏之中。可是距离自己家最近的DDR机器距离足足有三十分钟的路程。仅靠自己很难走过去，幸好朋友中一人有车，每次想去玩游戏的时候他们总是"凑够一车人"再出发去远征。

只可惜隔三差五去一次机厅玩游戏还是无法阻止自己发胖，毕业后在当地电影院工作的他到了2012年，体重已经达到了147kg。甚至受到了医生的警告：如果再这样下去，到了五十岁就不得不进行心脏移植手术。意识到问题严重性的Xopher下定决心开始减肥。

虽然起初也开始去健身房锻炼的Xopher很快就瘦了14kg，但是因为坚持不下去体重也很快反弹了。这时候Xopher想到的就是，既然去健身房会让自己感到厌倦，为什么不用自己最喜欢的游戏来锻炼呢？为此他做了两个人生中的重大决策：一是"买一套属于自己的房子"，二是"从购物网站买一台DDR街机"。有了新家以后就有了足够的空间放置这台庞然大物一般的游戏机，同时因为游戏机就在家中，便可以随时进行锻炼。

Xopher所购入的型号，是他大学时代最喜欢的"DDR SuperNOVA"虽然这台年代久远的机器已经有部分损坏了，他还是凭借着自己对DDR的喜爱独自修好了这台机器，即便这让身为"修理"新手的Xopher足足花了两个多星期。修好机器后的Xopher坦言："比我预想中学到了更多关于街机的知识"。

Xopher最开始从标准难度"BASIC"开始练习。最初的体力仅能维持他一天玩三次。但是随着不断练习Xopher的DDR技术不断提升，体力也随之增强。在玩游戏的同时Xopher也在改善自己的饮食。这样持续锻炼了6个月他已经能够轻而易举随便将任何一首中级难度的曲子全连。

Xopher从2014年到2016年，已经成功减掉了23kg。而DDR也成为了他接触更多音乐游戏的契机，到了2018年他已经累计减掉了56kg。血压和心跳也回复了正常人水平。Xopher的好友甚至惊讶的发现，原来Xopher竟是这样一个帅哥。

很多赶着热潮去跟风购买健身环的人，往往坚持不了多久。说到底，真正并不存在什么游戏能让人"只要玩了就会瘦下来"。而是像Xopher这样持之以恒才能最终达到效果。当然，我们也无法否认兴趣的重要性，自己喜欢的游戏确实是能让人坚持下去最好的方式。

以上就是本期文章的全部内容了，各位读者认为用游戏减肥真的行之有效吗？你的健身环又吃灰了吗？欢迎大家在评论区交流讨论。