程序员鸭梨为什么这么大

一: 任务多,精神紧绷

调研发现86%的程序员认为“近1~2 年压力越来越大”,还有一部分程序员表示“因为工作太多,情绪总处于紧绷状态,所以精神压力也非常大”。

互联网兴起引发的软件项目的暴增以及软件开发周期的变短,这两种主要原因相互作用并最终导致了工作数量的增加。

老板和产品人不停地拉回项目,可他们大多对软件开发知识缺乏专业的培训,他们不清楚开发软件的难易程度和需要的开发工期。结果,倒霉了干活的程序员。

二: 新技术频频爆发,没时间学习

在科技高速发展的今天,新技术出现的频率超乎想象,平时由于工作忙,好不容休息下,如果你不抓紧时间学习,就被甩在后面了。

“客户一从网上听到什么新型技术,就找我们说‘这种技术不错’,立即就要使用在最新的系统里。但是程序员要学会刚出现的技术必须需要一段时间;客户总是说‘事在人为’、‘必须要在规定的工期内完成’,我们真是太累了!”一程序员说道。

三:晚上周末加班,身体不健康

国内的软件公司中程序员是常常加班的,每日加,周未也常加。基于这种性质,出现了一种很莫名其妙的现象:每天程序员的实际下班时间总是要晚于规定下班时间,至于晚一个小时还是两个小时还是更多这就另说,总之,程序员这份工作,如果按时下班反而自己感觉自己像是做贼似的。表面上公司并没有强迫谁加班,但实际上在潜移默化中有一种威慑力,要求你要多为公司工作几个小时,而且表面上你所工作的这几个小时还是你自己愿意的。正因为是“自己愿意的”,所以公司更有理由认为是无偿的。

还有就是周未加班,一般周未加班是因为“忙”(关于这个带引号的“忙”,见“软件公司的‘忙’对程序员的影响”)。但周未加班一般是无偿的,至于法律所规定的那种“偿”就更尝不上了。不过一般公司是这样规定的:周未加班可以倒休。关于倒休,一般是周未的班真的加了,倒休却遥遥无期,原因很简单,公司“忙” 嘛!

推荐几个不错的解压网站:珍爱生命,健康编码!

1. Calm

网站链接:http://www.calm.com/

这个网站就像它的名字一样“平和”,网站的设计是通过自然图片(阳光下的暖流、流淌的消息等)与缓缓的音乐相结合,帮你在短时间内即可放松下来。同时你不仅可以设定放松时间,还可以改变音频和图像等,很火的一个网站。

2. Do Nothing For 2 Minutes

网站链接:http://www.donothingfor2minutes.com/

此网站简单到极点,当你打开的时候,会自动开始计时2分钟,这个时间内你不能触碰鼠标和键盘,不然2分钟会重置。所以这个时候你要做的就是放下手头的工作,静静地享受波浪声。这个网站对于崇尚极简主义的人来说是个不错的选择。

3. Get Relaxed

官网链接:http://www.getrelaxed.com/

打开Get Relaxed时,第一感觉就是网站有点儿简陋,但是网站精选的音乐结合着图片的轮换,也足以能够达到让你身心放松的效果。

4. LoungeV Studio

官网链接:http://www.loungev.com/

这是小编最喜欢的一个网站,打开网站后,会展现出一个温馨的客厅画面,右侧可以选择视频。网站不仅提供高清的图片和音乐,还有自然风光视频展示,有沙滩、瀑布、水下景色等。想象着躺在沙发上,欣赏着美景和音乐…想想都美有木有?

5. A Soft Murmur

网站链接:http://asoftmurmur.com/

这是一个非常amazing的网站,里面包括雨声、火柴燃烧声、波浪声、海潮声、鸟叫声等等,你可以通过混合不同的声音随意创造,还可以自己调节音量。很赞吧!但是这个是不是不太利于放松啊==||

6. Nature Sounds For Me

官网链接:http://naturesoundsfor.me/

这个其实跟上面那个差不多,但是它提供了很多你想不到的自然类声音哦,比如厨房叮当的声音和马气愤跺脚的声音,这些声音也可以自由搭配哦。小编偷偷告诉你,千万不要试蜜蜂嗡嗡的声音,立马让你脑袋一团糟……

7. Noisli

网站链接:http://www.noisli.com/

这个网站最独特的一点是它可以根据你的情绪变化,选择不同的背景颜色和音乐。另外,右侧便签的设计也很人性化,你可以一边享受静谧时光一边随手记点事。

8. Soundrown

网站链接:http://soundrown.com/

网站非常有设计感,它提供了十种不同的背景,不同的背景配有不同的音乐,同时也可以混合使用,小编比较喜欢“夜晚星空”这张背景,图片分享给大家。

9. Raining.Fm

网站链接:http://raining.fm/

不知道你有没有这样一种感觉,当我们静下心来听雨声的时候,会觉得它很美妙,很容易平静内心。这个网站就如它的名字Raining一样,专门提供雨声。

亲爱的朋友,累了就停下来休息下,再出发!

原文发布于微信公众号 - php(phpdaily)

原文发表时间:2016-09-29

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