体质大数据新鲜出炉，你拖后腿了吗？

<数据猿导读>

昨日，网络上公布了一组杭州各年龄阶段身高体重数据，引得众人纷纷转发。数据显示男性平均身高为172.6厘米，女性平均身高为159.9厘米，赶紧对照一下，看看你拖后腿了吗

2015年12月30日，浙江省体育局就公布了一份浙江省国民体质监测报告。省体育局联合省教育厅、省卫生厅、省科技厅等10个部门于2014年在全省的11个地市开展第四次国民体质监测工作。

本次监测的指标包含身体形态、身体机能以及身体素质三个方面，监测对象为3-69周岁的浙江省国民，按年龄分为幼儿(3-6周岁)、儿童青少年(7-19周岁)、成年人(20-59周岁)和老年人(60-69周岁)四个年龄阶段，各年龄段又分为城、乡两类人群，其中城镇成年人又分为体力劳动者和非体力劳动者两类，采用分层随机整群的抽样方法，共监测46977人。

杭州市体育局相关负责人透露，这份杭州市国民体质相关数据正是来源于浙江省国民体质监测公报的杭州市部分，“国民体质监测公报的数据是和老百姓身体健康直接相关的，大家都很关心。这次是市体育局提供数据，‘杭州发布’负责设计成样，最后成品效果还不错。”

从公报数据来看，全省国民体质合格率为90.4%，杭州市总体国民体质合格率为91.6%，略高于全省水平，不过排在宁波(95.7%)、嘉兴(94.3%)、温州(93.5%)、舟山(92.5%)和衢州(91.9%)之后。杭州市20-59岁成年男女性在坐位体前屈、闭眼单脚站立这两个数据上都比全省数据要差，反映出柔韧性、平衡性及身体协调性还有不足。

其实，每年的8月8日，杭州市都会举办多种全民健身活动，其中也包括国民体质测试，平时在杭州体育馆、杭州市陈经纶体校、浙江省全民健身中心等体育场地内也会不定期组织各种体质测试活动，全免费，杭城百姓可以前去测测自己的体质到底合不合格。

另外，去年下半年开始，杭州市推出在医院结合市民体检开展国民体质测试(试点)服务，市民将获得体检报告和国民体质测试报告，并在开具医院原有医疗处方和体检健康处方的基础上，增加开具结合自身体质情况的科学健身运动处方。想让身体棒棒的，先了解自己体质哪方面还欠缺吧。

杭州各年龄段人群体质指标平均数

3岁男孩平均身高体重高于全国水平

专家提醒：注意孩子的肥胖问题

根据杭州市体育局公布的最新杭州市国民体质监测数据来看，幼儿组中，3岁幼儿(男)平均身高为102.6厘米，平均体重为16.8千克。

而对照最新的2015年全国儿童标准体重身高表，3岁幼儿(男)平均身高范围在91.1厘米-98.7厘米，平均体重范围在13.0千克-16.4千克。

杭州市妇产科医院(杭州市妇幼保健院)儿童保健科科长朱云霞说，从数据对比中看得出来，杭州地区3岁幼儿的身高和体重的发育水平超过全国的平均水平。这也从侧面说明，杭州地区婴幼儿的营养摄入水平在全国也是领先的。

“每年幼儿园入园前，我们要为3000多名小朋友体检，在体检中，我遇到的肥胖小朋友越来越多。”朱云霞科长说，她做过粗略的统计，杭州地区学龄前(4—6岁)儿童肥胖比例超过4%，每个班上都会有两三个“小胖墩”。

浙大儿院内分泌科副主任董关萍说，相比学龄前儿童，学龄期(6岁以上)儿童的肥胖问题要严重得多。学龄期儿童学业压力加重，户外运动时间减少，一方面因为营养摄入过盛，一方面又缺乏运动，就会增加肥胖的几率。

浙大一院儿科主任梁黎教授曾牵头全国6家医学中心，分别对北京、上海、杭州等6个城市7至16岁中小学生，做了流行病学调查，超重肥胖率为19.9%。

董关萍医师说，很多家长还没有意识到肥胖对孩子的危害，事实上，60%至70%的肥胖儿童，会因为肥胖患上非酒精性脂肪肝，20%至40%的孩子还会患上代谢综合征。不仅如此，儿童肥胖还会提早启动性发育，导致孩子性早熟。

由上到下依次为 胸围、腰围、臀围

为什么现在的年轻人比父辈高？

最新杭州市国民体质监测数据表明，20-24岁的男性身高为172.6厘米，55-59岁的男性身高为167.2厘米，相差5.4厘米;20-24岁的女性身高为159.9厘米，55-59岁的女性身高为156.2厘米，相差3.7厘米。

浙江省人民医院营养科主任钱展红说，身高的增加和人们在生长发育时有充分的营养摄入分不开。“50多岁那代人，生长发育时，吃东西还是定量的，米、油、肉都限量，不能充分保证人体的生长发育。包括骨骼生长的钙等微量元素，现在的父母通常也会给孩子充分的准备，各种营养元素都齐备了，生长发育自然就好了。”

浙江省运动医学中心副主任毕擎教授说，运动也是年轻人个子变高的一个原因。“现在的学校都重视体育课，中考高考都必须体育达标，这也很好地促进了孩子们的生长发育。”

由上到下依次为 胸围、腰围、臀围

杭州男人腰围50岁时最大

体质监测数据显示，杭州男人腰围在50岁时最大，有87.8厘米。

“男性腰围大于90厘米、女性腰围大于85厘米，得糖尿病、脂肪肝、脑血栓、心梗等的概率就会大增。”浙江省人民医院营养科主任钱展红说，“这个平均数据值都这么高，看来杭州应该有很多男性的腰围是超标的。”

那么为什么50岁时腰围最大呢?钱主任说，人体在25岁之前，处于生长发育期，肌肉脂肪的发展会相对平衡，之后随着体内性激素的改变，脂肪会开始在体内堆积。35岁以后，男性雄激素水平开始下降，如果不注意锻炼身体，肌肉量不会再刻意上涨了，而脂肪却会堆积得越来越多，所以中年男人要注意适度锻炼身体。

另外，体质监测数据表明，男女肺活量都在29岁时达到顶峰，之后呈下降趋势。浙医二院呼吸科副主任医师丁礼仁说，一般人25-30岁肺功能是最高的，之后开始走下坡路。吸入有害气体、慢性支气管炎、慢阻肺、吸烟等都会使肺活量提前降低，并且加快下降的速度。