有了这个小程序,这次戒烟一定成功!

小程序体验师:李晔琛 几乎每一个吸烟的人,都动过戒烟的念头。

然而,能够真正做到的人却屈指可数。

如果你控制不住自己的烟瘾?不妨试试知晓程序推荐的这款「戒烟必备」小程序,它提供了不同的戒烟方案,帮你一步步摆脱烟瘾的控制。

从现在开始戒烟

准备好开始戒烟了吗?

打开「戒烟必备」小程序,首先,你可以设置自己目前的吸烟信息,然后选择加入不同的戒烟/控烟计划。

相信选择直接加入戒烟计划的你,一定是个铁骨铮铮的汉子。

点击加入之后,你会发现,自己已经成为戒烟组织中的一员了。

当然,刚加入的时候,你只是个小小的帮众。随着戒烟时长的增加,你的身份象征会不断攀升。

比如,坚持戒烟到第 9 天的我,现在已经是香主了,哈哈。

在这个苦痛的过程中,如果犯了烟瘾,别慌,你可以「记录一次烟瘾」,然后赶紧去吃颗糖。

它会为你生成时间向的「烟瘾分布图」。同时,还会根据你的戒烟表现,提供「健康恢复指数」的统计,来激励你继续保持,向健康迈进。

然而,如果你实在坚持不住转而复吸,也别灰心,可以立即重新开启新一轮的戒烟征途。

三种控烟计划

除了「戒烟计划」,这款小程序还提供了 3 种不同维度的、较低强度的「控烟计划」。

你可以选择从「控制每日吸烟数量」开始。

也可以试试「控制吸烟的时间间隔」的方式。

甚至可以仅仅「记录距离上次吸烟的时间」。

值得一提的是,不论你加入什么计划,都是可以重置控烟计划的,但更重要的是重置之后的坚持

我不知道你是因为什么开始吸烟的,但是我希望这个小程序,能让你开始尝试戒烟。

毕竟健康,不是一件能随时有机会重新开始的事情。

从今天开始戒烟吧,为了爱你的人和你爱的人。

原文发布于微信公众号 - 知晓程序(zxcx0101)

原文发表时间:2017-06-05

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