闭嘴吧，冒名顶替综合症们，我太会编程了

编辑注：冒名顶替综合症也叫冒牌者症候群或者负担症候群，通常指人很难找到自信，觉得自己不行，是个冒牌货，这里引用知乎上的一个回答：冒名顶替综合症这种现象就像是一盘在人们大脑中播放的磁带，以学生A为例，这盘磁带就像是A坐在教室上课，看着周围的人心想：哎呀，大家都好优秀啊，他们能向老师提问、甚至能回答老师提出的问题、作业都会做，考试分都不错。但是，A同学大脑中那盘磁带开始播放里：哎呀，我不行，这些年大家都被我蒙骗了，从老师、朋友到家人，大家都认为我是真才实学才到这所大学这个专业，但是我更了解自己，事实不是这样的。也许下次的考试难题就会暴露我，其实我就是一冒牌货。A同学默默地忧桑，觉得他/她是这个教室里唯一一个这么想的人，然后默默地划圈圈消沉。

以下是译文全文：

无论你称之为冒名顶替综合征还是简单地只是你的自请求尊功能失常，我们都有某些时刻感到像一个冒牌货，这一点，总有一天，我们都会发现。当那天来临，最易于患冒名顶替综合征的职业是软件开发。

程序员Tommy Refenes,格斗游戏Super Meat Boy的其中一名幕后开发人员，早前在今年的游戏开发者大会上说过。“我不知道我在做什么，”他那时说。“我生命中做的所有事情在我行走时刚刚形成。那就是所有人都在做的事情。那就是生活如何进行的。那就是演化如何进行的。”

问题的一部分指的是技术日新月异，有太多东西要学习，编程变得越来越复杂，你会很容易感觉到你落伍了，John Sonmez说，来自simpleprogrammer.com,一个训练网站。“那些开发人员发给我的邮件中有大约一半都是在说，我不够好，或者说在某些方面他们感觉自己不够好，”他在一个视频访问中说。“没有人足够好。技术发展太快，这很荒谬，你必须飞速的学习。你必须能够快速地学习。”

这个问题的另一个贡献者是加班，Business Insider的Julie Bort写到。一些公司不仅期望程序员们每周工作50到60个小时，而且还告诉他们真正热爱编程的程序员在业余时间也会工作。

“越少地想到自己，我会更容易地犯一些最明显的错误，”程序员David Walsh写到，他认为作为一个Mozilla的开发人员不应该犯任何错误。“每一次提交合并请求所写的注释就像是在我的档案中记录了一次HR绩效警告。”

同行问题

冒名顶替综合征尤其会出现在开源社区，Bort说。“冒名顶替综合征在一些工作需要同行复审的职业中很普遍，”她写到。“编写软件就是这样一个领域，尤其是开源软件-每个人都可以查看代码并修改它。”

当你在学习新的东西时也会很普遍地感觉到冒名顶替综合征，因为你觉得你胜任不了，微软雇员Scott Hanselman在他的博客中写到。在编程的时候，这种现象时刻都在发生。“有时我们都感觉像是骗子，”他写到。“我们都是骗子。我们就是这样成长的。我们会陷入一些我们差点就能解决的情境，或者是有点超越我们的头脑。然后我们可以解决它们，我们不是骗子，我们继续迎接下一个挑战。”（他强调）

解决冒名顶替综合征

冒名顶替综合征，早在1978年就已产生这个词，原本是用来描述女人们的，而现在越来越多的研究表明男人和女人都会有这个问题，Slate杂志的L.V.Anderson写到。事实上，冒名顶替综合征是很普遍的。高达百分之七十的人口患有冒名顶替综合征，Quartz的Olivia Goldhill写到。

如果真的那么普遍的话，那么，讨论它又有什么意义呢？因为，好比其它事情所产生的效果那样，这会帮助你发现你并不孤单。“简单地学习许多人都经历过的冒名顶替综合征，对于减少患者的紧张程度是很有帮助的（对于大多数人来讲），”Anderson写到。“或许我们应该停止称经历冒名顶替综合征的人们为‘’经历冒名顶替综合征的人们，而是开始把没有经历冒名顶替综合征的人们称为‘自负的怪咖’。”

“我学习冒名顶替综合征的关键：当我真的患上了症状之后，我完全意识不到，因为我的直觉告诉我我很正常，”Medium的软件工程师Alicia Liu写到。“我以为我只是不想成为一名程序员，尽管证据证明事实是相反的。”

如何度过冒名顶替综合征

不得不承认，几乎每个人都会或多或少的经历过，那么有什么方法可以度过冒名顶替综合征呢？Kyle Eschenroeder在创业博客StartupBros上给出了一些很棒的建议：

• 关注生产价值。冒名顶替综合征会发生在你太关注自我的时候，Eschenroeder写到。“摆脱感觉像是个骗子的最快的方式就是试着真诚的帮助他人。”
• 做错事不代表你就是个冒牌货。没有人是完美的。即使是最好的运动员也会丢分，即使是专家有时也会出错，Eschenroeder 指出。“失败只是游戏的一部分。不要美化失败，但是也不要因为它让你觉得你不是一个真正有竞争力的。”
• 认识到没有人知道他们在做什么。例如，记住大多数的开始-有90%之多-都会失败。“有许多人都会告诉你他们知道答案。这些人都在撒谎，” Eschenroeder 写到。“即使是你尝试了一些事情没有成功，你也不是冒牌者。”

对于所有人来讲，坦白自己感觉像是冒牌者的次数也是有帮助的，Chrissie Deist,一名Braintree（PayPal的子公司）的程序员，写到。“与那些缺少经验的开发人员（男或女）一起工作时，不但要与他们分享你所知道的只是，还要有你曾经所不知道的，”她写到。“我在Braintree工作的最初几个月，被告知的最有用的事情是，‘至少六个月以内，甚至是一年，都不要期待你能知道你在做什么。’知道了并不是只有我自己困惑之后，我就会允许自己问问题，犯错误，在我所了解的范围内做到最好，工作中我会知道的越来越多。”

最终证明，患有冒名顶替综合征是一个很好的标签。“有证据表明冒名顶替综合征与成功有关系—没有冒名顶替综合征的人更加会成为真正的冒牌货，”Goldhill写到。“患有冒名顶替综合征的人们倾向于成为完美主义者，那就意味着他们更愿意花费更多的时间在工作上，以此保证他们能在每一个领域都能够胜出。所以如果你患有冒名顶替综合征，那么很有可能你会把工作做的非常棒。”

译文链接：http://www.codeceo.com/article/shut-up-imposter-syndrome.html 英文原文：Shut Up, Imposter Syndrome: I Can Too Program 翻译作者：码农网 – 裴一雯