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没有执行力,谈什么目标理想?

最近和一个半年没见的朋友冒着疫情的风险一起吃了个饭,见面的时候闹了个笑话,朋友一直喊我,而我却完全认不出来他了。

其实不能怪我,朋友是个230斤的胖子,没想到半年瘦了60斤。这顿饭吃的不太开心,两小时下来全听他在那吹嘘如何身材逆袭。

我挺郁闷,减肥这个事,我已经反反复复五年了,也没什么成效,朋友呢居然几个月就减肥成功了。

不知道大家有没有这种经历,很久没联系的朋友,突然就在某些方面起飞了,飞到你无比羡慕嫉妒恨。

而你呢,去年定的各种小目标,只能问问自己:“放弃的怎么样了?”。不是故意要扎心,只是最近也收到了很多读者的留言:“给自己定的学习计划,几天就会放弃,怎么办?”、“在工作中,感觉很多事坚持不下去,怎么办?”。

差距在哪?这几天苦苦思索,得出了一句正确的废话:执行力才是拉开人和人差距的真正因素。

为什么说是正确的废话?因为道理大家都懂,可依然过不好这一生。那么今天我要谈谈,怎么才能具备执行力:


1

克服“可能失败”的恐惧

四年前一位朋友开始写公号,很兴奋的跟我说:“一起来写吧,公号可以提升你的输出能力,还能扩大影响力”。我很心动,回家就开始写,写了几小时感觉自己分明不是写作的料!怎么看都觉得写的文章没有内涵,发出去大家嘲笑怎么办?

恐惧在这一刻支配了我,纠结两天,都没有把这篇文章发出来。

三个月前,我终于开始写公号了,突然发现原来我的文笔还凑合!写的东西居然还是有人看的,可是...可是....申请的新号连个评论功能都没有!

这个世界什么药都有,唯独没有后悔药。

我该不该恐惧?其实不应该,写的不好就算大家不认可,下一篇写好不就可以了吗?有时候,嗖嗖嗖、就是干!反而可以实现目标。

罗斯福在二战最艰难的时期说过一句话:“我们唯一应该恐惧的,就是恐惧本身”,恐惧感会让人畏首畏尾,会让人被害怕失败的担忧所支配。

恐惧感是执行力的第一天敌,想一想你有多少事情,因为恐惧,而没有去做的?

很多人在高中都有暗恋的对象,却直到最后都不会去表白,说到底害怕表白被拒绝后失败带来的尴尬。大佬张一鸣在这件事上是这样做的:

读书期间,张一鸣通过修电脑认识对方,然后就跟女方在BBS里聊天,再然后就直接约出来表白了。不过可惜张一鸣连一句“你是一个好人”都没听到,就直接被拒绝了。这时候张一鸣显示出了自己的耐心,他说:“就感觉这件事跟你说了一下而已,然后你有不同意见,我们接着来“.....如此循环被拒好多次,直到两个月后的某一天,同宿舍的舍友发现张一鸣已经在牵着那女孩的手了。

这段经历显示了大佬的彪悍之处,先干起来!失败了就继续来,没什么好害怕的,多失败几次成功的概率也就高了。而张一鸣的创业过程也是延续这种不恐惧的心态,在创立今日头条之前,屡战屡败、屡败屡战。

克服“可能失败”的恐惧,是让我们拥有执行力的第一步!


2

过程比目标重要

不知道大家身边有没有热衷喊口号、立Flag的朋友,定目标的时候热血沸腾,仿佛马上就要大干一场、马上就可以改变自己:“我要在半年内减肥30斤”、“一个月精通PHP”、“一天背50个英文词”、“我的公众号要做到日更!”。

结果,口号喊完后,坚持几天就放弃了。当初的口号、Flag也被抛到九霄云外。

敢于定目标、定计划并走出第一步已经是很不错的进展,最起码克服了恐惧。但是目标、计划很美好,过程的坚持却更重要。关键点在于如何把目标拆解为一项项任务,并在每项任务中得到正反馈,最终形成正反馈闭环激励自己坚持下去。

行为科学家福格曾提出了一个Tiny Habit Method(微习惯方法论),他认为:要想培养一个好习惯,应该做到Take baby steps——从最简单、毫不费力的步骤开始。

想要做好一件事,最重要的不是制定目标,而是你能否从中持续收获成就感。

正确的做法是: 想要实现大目标,要分解成每天的小任务,简单、方便执行,完成之后又有激励奖赏作用,你就会爱上重复执行。

放轻松,只考虑当下的24小时。向前迈进一小步,明天要做的事只是重复,再加上一点改进。

激励奖赏怎么来?首先小任务的实现本身就是一种激励,其次可以给自己设定阶段目标,达成后奖赏自己。

拿减肥来说,朋友是这么做的:把六个月瘦60斤的宏大目标变成每周瘦3斤的小任务,并给自己设置一个奖励清单:Sony耳机、新的滑板、新的剃须刀等等。

朋友说,做了目标拆解和奖励之后,他对减肥这个事情,形成了上瘾的感觉。

将目标拆解为任务,并设置完成任务之后的奖励,形成正反馈闭环,进而形成上瘾模型。这个过程,确保了执行的持续性!


3

接受执行的偏差

陈赓将军关于带兵打仗有一段话,是这么说的:“枪声一响,作战计划作废一半”。目标计划制定好了、任务拆解完了、哪怕奖励已经准备好了,仍然抵不过执行过程中的偏差。

很多人(包括我)有一种完美主义的心态,决定去做一件事后,预期会非常高,出现各种偏差之后,心态可能会崩掉。

我相信,你一定有过类似的经历:

计划每天要看一小时书,辛辛苦苦坚持了两周,某一天加班太晚,实在太累了,就对自己说:“算了,明天再看吧。”

到了第二天,还是很累,于是安慰自己:“反正昨天也没看,那就再休息一天吧”。

时间一长,你心里会想「反正也坚持不了,那就算了吧」。

心理学上把这种想法称为「all-or-nothing」(“全或无”思维),是指以绝对化的思考方式对事物作出判断,要么全对,要么全错。

举个例子,你在戒烟,坚持了很久,有一天终于忍不住抽了一根,你会感到懊恼、悔恨,觉得抽一根和抽一包区别不大,只要出现了一点瑕疵,就认定戒烟计划完全失败,干脆开始复吸。

这种心态是完全错误的,它就是造成你计划破产的罪魁祸首。

要知道,即使某天的目标没有“完美达成”,也不必沮丧,更不要产生“既然都失败了,干脆放弃吧”这种抵触情绪,而应该以此激励自己,明天可以更好!

就算目标是每天背50个单词,今天只背了10个,那依然很棒,依然应该鼓励自己继续坚持。

扎克伯格的这句话很赞:“Done is better than perfect”。

在我写这篇文章的时候,就有心态的转变。原计划是上午就写,但我把时间浪费在微信群聊天了,之后计划动手却懊悔了两小时,原本今天就要放弃写作,但是最后克服懊悔,咬咬牙继续写就是了!

接受执行过程的不完美和偏差,对自己宽容一些,就可以更多的去尝试获得满意的结果。


4

目标聚焦而不是发散

目标聚焦意味着去掉干扰,很大程度提升了专注度。比如,你决定开始自律,同时定了几个目标:每天学习一小时、每天跑步一小时、早睡早起、等等,最终结局大概率是一个也坚持不下去。

很简单,因为你无法聚焦到任何一个目标,还不如一个阶段先做好一个目标,形成习惯再去攻克其他目标。

对于个人来说,目标聚焦能显著提升执行力,再来说说职场的团队执行力提升,同样需要目标聚焦。

去年六月,我刚刚加入土豆教育,大家在做新功能,并且有个非常宏大的产品规划,不过产品存在以下几个问题:日活月活半年维持不变、功能越做越多子功能体验都不好,产品战略和公司战略结合不够紧密。

和团队小伙伴探讨及深度思考了一周后,我发现大部分之前定的计划是不用执行的。提高执行力最先要做的事情恐怕是做减法,找到那一件最需要做的,最有价值的事情,同时在一个时间段,只聚焦一个目标。

于是有了一个六个月的产品计划:

(c端产品的六个月计划)

这六个月计划,明确了产品后续每个月、每周的重点关注模块和数据提升的北极星目标。这使得团队在每一个阶段都在做单点突破,有一个总体的大目标,围绕大目标快速迭代。半年时间,我们的C端用户日活月活增长十倍。

如果没有那一周的深度思考之后的目标聚焦,上来就是围绕各种目标去干,恐怕结局会是另一个故事。


最后的话

以上关于提升执行力的几点建议说完了,具备真正强大的执行力,是实现我们的目标和理想的必备条件。

每个人都想过的不那么平凡,实现更大的目标、更大的理想,那就让我们从提升执行力做起吧!欢迎大家留言讨论更多提升执行力的方法。

本文分享自微信公众号 - findyi(gh_8766e6feadd0),作者:findyi

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原始发表时间:2020-03-16

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