Adobe Acrobat DC 是Adobe推出的PDF工具,它能将任意的文档、图片甚至视频都能创建为PDF,同时支持PDF文档编辑、导出Word/Excel/PPT/照片等格式,PDF加密等等。这个软件适合各种办公场景,可以说是非常实用,能解决大多数和PDF文档有关的工作。
PDF编辑器软件全版本下载:www.yijiaup.com/baidu-tiaozhuan/0004.html?id=rtfyguhiTRFYGUHIJOKL
软件截图
主要功能
1、创建PDF(支持Office、CAD、Photoshop、图片、网页、扫描仪等)
2、合并、编辑、优化PDF
3、PDF转Word、Excel、PPT、图片等格式
4、为你的PDF加密,或者防止打印。
作为最强大的PDF工具没有之一,无法全部列出,其他功能请自行体验
安装方法
Windows版:
1.卸载所有的旧版Adobe软件,并删除C:\Program Files (x86)\Common Files\Adobe 文件夹(若提示安装失败,请按这个步骤解决)。
另外请退出360等杀毒软件,以免影响安装过程。
2.解压所有文件(密码@vposy),双击Setup.exe,点击安装即可,如果有杀毒软件拦截安装过程,请”允许程序所有操作“,或直接退出杀毒软件。
3.安装完成后,从开始菜单找到Adobe Premiere Pro 2020,拖到桌面即可使用。
macOS版:
1.打开dmg安装包,然后打开Extra→ Acrobat_DC_web_WWMUI.dmg→ Acrobat→ Acrobat DC Installer.pkg,即可开始安装。
2.一直下一步即可开始安装,中途需要输入开机密码才可以继续。
3.安装完成后,打开之前的激活工具Adobe ZII 2019 4.4.7,点击PATCH OR DRAG,输入开机密码,即可激活。
长期伏案的你,是否经常发生肩颈和肩胛区域的疼痛呢?这其实是身体长期处在不良姿势状态下,对于辛苦劳作的反抗。
电脑办公娱乐、手机不离手、开车上下班远行……越来越科技化的生活和工作环境,随之而来的却是时不时来骚扰你的头痛、颈痛、肩痛、后背痛……僵硬酸痛的肩膀和脖子让我们越来越不能自在舒适地生活工作,甚至失眠、记忆力变差、情绪不良都来找你了呢!
上面的不良姿势你是否都命中?
那应该如何正确的站与坐呢?
正所谓,站要有站相:站立时,双耳落于肩膀上方不可头往前伸过多,双肩齐高不驼背,身体挺拔不凸肚不凹腹。
怎么坐也是有讲究的:
坐要有坐相:眼睛平视屏幕高处,距离30~40cm效果好;沉肩坠肘好轻松;脖子竖起肩不疼、腰身挺拔更美丽;椅子高度可调节,髋膝放松呈90°,腿部肌肉真轻松。
接下来为大家介绍一些实用的办公室的日常牵伸与放松的动作
频率:每组牵伸放松练习,10~20秒/次,有条件的话可每隔2-3小时练习一次。
原创声明:本文系作者授权腾讯云开发者社区发表,未经许可,不得转载。
如有侵权,请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除。
原创声明:本文系作者授权腾讯云开发者社区发表,未经许可,不得转载。
如有侵权,请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除。